Das höchste Potenzial vor Augen

Yogeswari zählt weltweit zu den erfahrensten Jivamukti-Lehrerinnen. Wenn sie nicht gerade für Workshops um den Globus reist, unterrichtet sie im New Yorker Jivamukti-Headquarter. Für YOGA AKTUELL gibt sie Einblicke in Ihre Ansichten über die Praxis und deren Benefits

 

Yogeswari ist für ihren kraftvollen Unterricht und ihre anregenden Lectures bekannt. Sie hat viele Jivamukti-Lehrer durch ihre Ausbildung begleitet, hat gemeinsam mit Sharon Gannon und David Life Jivamukti-Teacher-Trainings in den USA und Deutschland unterrichtet und reist um die ganze Welt, um ihr Wissen weiterzugeben. Zudem gründete Yogeswari eine Charity-Organisation: die AZAHAR Foundation, die sich dem kulturellen Austausch und gewaltfreien Konfliktlösung mit Hilfe von Yoga und Kunst verschreiben hat. YOGA AKTUELL sprach mit der beliebten Lehrerin, deren Wurzeln in der Schweiz liegen, über ihre eigene Yogapraxis und ihre Empfehlungen.

 

Interview

YOGA AKTUELL: Wie bist du zum Yoga gekommen?
Yogeswari: Ich habe Yoga im Alter von 16 Jahren Yoga entdeckt, als meine Mutter einen Kurs besuchte. Beeinflusst von den Jugendbewegungen der 1970er Jahre habe ich damals viel über hinduistische und buddhistische Philosophie gelesen. Die Grundlage von Ahimsa (Gewaltlosigkeit) hat mich besonders interessiert. Ich wusste damals schon, dass Yoga die Grundlage meiner Lebensphilosophie sein würde. Dann habe ich über 20 Jahre professionell getanzt und nur ab und zu Yoga g

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Doris Iding
Doris Idinghttp://www.glueckundachtsamkeit.de
Doris Iding ist Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin sowie Autorin. „Selbstbewusstsein statt Selbstoptimierung“ spielen für sie die zentrale Rolle. Sie vermittelt, wie wir spielerisch und mit einem Augenzwinkern zu uns selbst finden können, ohne uns dabei in Oberflächlichkeiten zu verlieren. 18 ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt.
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ePaper: Yoga Aktuell 158 - 03/2026

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eBundle: Praxisreihe Creative Sequencing

Eigene Asana-Sequenzen kreieren: Die Fotostrecken-Serie "Creative Sequencing" von POWER YOGA GERMANY vermittelt Anregungen für das experimentierfreudige Erstellen von Asana-Flows. Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz geben ihre Erfahrung weiter und inspirieren dich in Wort und Bild.

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5,90 *

eBundle: Die Yoga-Wege der Bhagavadgita

Die Bhagavadgita zählt zu den zentralen Quelltexten des Yoga. Eckard Wolz-Gottwald zeigt auf, welche vier großen Yogawege in der weltberühmten Gita enthalten sind: In dieser beliebten Artikelreihe erklärt er, wie du Karma-Yoga, Jnana-Yoga, Bhakti-Yoga und Dhyana-Yoga in der heutigen Zeit leben und praktizieren kannst!
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4,90 *

eBundle: Wechseljahre mit Elena Lustig

Die Wechseljahre als Tanz der Hormone, als Zeit des Wandels, des Loslassen und des Neubeginns: Elena Lustig erklärt in dieser Serie einleitend, was sich während dieser Zeit im Körper vollzieht, und zeigt dann verschiedene hilfreiche Übungssequenzen, die dich bei häufigen Wechseljahrssymptomen wunderbar unterstützen können.

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6,90 *

eBundle: Achtsamkeit

Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

Dieses eBundle gibt einen Einblick in den ursprünglichen Kontext der Achtsamkeit, du erhältst praktische Tipps, Anregungen und eine achtsame Yin-Yoga-Sequenz, um diese Qualitäten mehr zu verkörpern und in dein Leben zu lassen.

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9,90 *

eBundle: Yogatherapie bei Schulter- und Nackenschmerzen

Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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eBundle: Yin Yoga und die 5 Elemente

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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