Ayurvedische Aromatherapie

Seit Tausenden von Jahren werden sie zur Unterstützung von Heilung angewandt: ätherische Öle. Ihre Reinheit ist entscheidend. Und auch bei der Qualität gibt es große Unterschiede. Dem Ayurveda ist die "Therapie der Düfte" jedoch schon lange vertraut

Die Herausforderungen unserer Zeit spiegeln sich nicht allein darin wider, wie wir mit unserer Umwelt umgehen, sondern auch darin, wie wir uns mit unserer Innenwelt, mit uns selbst, auseinandersetzen. Außen- und Innenwelt, Makro- und Mikrokosmos, diese Polaritäten, die jedoch nur scheinbar Polaritäten sind, stehen in einem offensichtlichen Zusammenhang miteinander; und doch vergessen wir oft ihre praktische Bedeutung in unserem eigenen All-Tag. Überwältigt von der Komplexität unseres Lebens, verlieren wir die Wurzeln zur Einfachheit des Seins. Es wächst damit nicht nur die individuelle, sondern auch die kollektive Ratlosigkeit.

Die ansteigenden Kosten im "Gesundheitswesen" sowie die immer häufiger vorzufindende Ratlosigkeit im Umgang mit unserem eigenen Heilungsprozess fordern uns letztendlich auf zu hinterfragen, was Heilung eigentlich für uns bedeutet, und zwar nicht nur auf individueller, sondern auch auf kollektiver Ebene. Wie können wir die Herausforderungen unserer Zeit positiv betrachten und durch sie wachsen, anstatt an ihnen spirituell, geistig, emotional und körperlich zu verkümmern? Es geht offensichtlich um eine Wende im Denken und Erleben, im Bewusstsein und Bewusstwerden jedes einzelnen und somit um eine globale Wende - dies wird verstärkt deutlich in Zusammenhang mit den Ereignissen der letzten Monate.

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ePaper: Yoga Aktuell 158 - 03/2026

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ePaper: Yoga Aktuell 157 - 02/2026

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ePaper: Yoga Aktuell 156 - 01/2026

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ePaper: Yoga Aktuell 155 - 06/2025

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eBundle: Ayurvedische Kräuter- & Gewürzkunde

Die ayurvedische Küche lebt von ihren ganz speziellen Gewürzen und Kräutern. Diese verleihen den Gerichten nicht nur den unverkennbaren Geschmack, sondern tragen auch heilende Kräfte in sich. Tauch mit diesem eBundle in die Welt der ayurvedischen Gewürze ein und erfahre mehr über Pippali, Kurkuma, Asafoetida und Co.
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eBundle: Yin Yoga und die 5 Elemente

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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