Rückverbindung zu unserem sinnlichen Selbst und seinen vielfältigen Ausdrucksformen.
Sexualität ist längst kein Tabuthema mehr. Denn wir können heute so offen darüber sprechen wie noch nie zuvor. Dating-Apps sind mittlerweile Normalität geworden. Und dennoch scheint es oft keinen Raum für echte Tiefe und Intimität zu geben. Denn zwischen flirrenden Bildern und den vielen Möglichkeiten verlieren viele den Zugang zur eigenen Körperwahrnehmung, zu Langsamkeit, echtem Spüren und zu Intimität, die auf Verbindung und nicht auf Reizüberflutung basiert. Genau an dieser Stelle kann Yoga eine Brücke für uns sein: Die Praxis lehrt uns, nach innen zu lauschen, den Körper achtsam zu bewohnen und eine liebevolle, wertfreie Beziehung zu uns selbst zu kultivieren, um wieder zu spüren, was wir wirklich brauchen. Qualitäten wie Präsenz, bewusste Wahrnehmung und gesunde Selbstannahme sind zentrale Prinzipien im Yoga und bilden auch das Fundament für erfüllte Sexualität. Dieser Artikel lädt ein, die Parallelen zwischen Yogapraxis und Sexualität neu zu entdecken – und zu zeigen, wie Yoga uns zu mehr Lebendigkeit, Sinnlichkeit und Selbstverbindung führen kann.
Das Thema Sexualität erfährt derzeit einen erneuten Imagewechsel. Immer mehr Podcasts, Radioshows und Bücher greifen das Thema auf und wollen uns die Natürlichkeit und Leichtigkeit, die Sexualität eigentlich in sich trägt, wieder näherbringen. Wenn ein T