Die Kraft der Immunität im Yoga und im Ayurveda.
Ojas ist für Körper und Geist die höchste Zuflucht, die Stärke, Geduld und Belastungsfähigkeit bietet. Im Ayurveda wird Ojas zum Vorbeugen von Krankheiten sowie für tiefe Heilung, Verjüngung und Langlebigkeit kultiviert, im Yoga wiederum für innere Stärke, Entschlossenheit und Vitalität sowie für Standfestigkeit, einen klaren geistigen Fokus und einen kraftvolleren Prana für höhere Meditationspraktiken. Ojas zu entwickeln ist der Schlüssel zum Abwehren von Krankheiten und Pathogenen sowie zum Verjüngen.
Die Natur von Kapha und Ojas im Ayurveda
Ojas ist die Essenz aller sieben Körpergewebe, also von Plasma, Blut, Muskeln, Fett, Knochen, Nerven und Fortpflanzungsgeweben. Als solche ist es das Endprodukt des Ernährungsvorgangs und trägt die Saatenergie des gesamten Körpers in sich. Am engsten ist es mit dem feinen Gewebe der Nerven und mit den reproduktiven Geweben verbunden, was auf seinen Einfluss auf den Geist und die Schöpfungskraft sowie auf seine Fähigkeit, Prana zu fördern, hinweist. Dennoch verleiht es auch muskuläre Kraft und physische Ausdauer insgesamt.
Ojas ist die höhere Essenz von Kapha-Dosha, dem biologischen Wasser-Aspekt, der alle Gewebe maßgeblich nährt. Die meisten davon sind ihrem Wesen nach von Kapha bestimmt beziehungsweise wässrig. Ojas als ihre Essenz schützt alle sieben Gewebe von innen. Außerdem verfügen wir über ein gewisses a