Reden Sie Klartext!

So vermitteln Sie gekonnt Ihr Wissen: vorteilhafter Sprachgebrauch im Yoga-Unterricht und bei Vorträgen.

Als Yogalehrer stellen Sie sich jeden Tag den Aufgaben und Herausforderungen, die Ihr Beruf mit sich bringt. Sie geben Ihr Bestes, Sie bringen vollen Einsatz. Trotzdem wünschen Sie sich vielleicht hier und da mehr Überzeugungskraft, besonders bei solchen Themen, die Ihnen sehr am Herzen liegen. Vielleicht fragen Sie sich auch manchmal, warum Sie in der einen oder anderen Stunde die Asanas nicht so gut vermitteln können und nur fragende Blicke ernten. Oder aber Sie wundern sich, dass Sie bei einer Einführung zu Beginn der Yogastunde Ihr Wissen nicht optimal transportieren oder in einer Diskussion mit Ihren Schülern Ihren Standpunkt nicht besser vertreten konnten. Eine klare und leicht verständliche Sprache sowie souveränes Auftreten gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen für einen gelungenen Yoga-Unterricht und genauso für ein erfolgreiches Teacher-Training. Hier lernen Sie, wie Sie überzeugen können.

Die vier Säulen der verständlichen Wissensvermittlung

Wie alle charismatischen Yogalehrer möchten Sie von Ihren Schülern gehört, gesehen, anerkannt und wertgeschätzt werden. Wie alle Yogalehrer möchten Sie Ihren Platz als Lehrer ausfüllen, um Ihr Wissen weiterzugeben. Aber Ihre besten Gedanken, Ihr tiefes Wissen und Ihre jahrelange Erfahrung werden erst dann richtig ankommen, wenn Sie sich gut vorbereiten u

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Doris Iding
Doris Idinghttp://www.glueckundachtsamkeit.de
Doris Iding ist Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin sowie Autorin. „Selbstbewusstsein statt Selbstoptimierung“ spielen für sie die zentrale Rolle. Sie vermittelt, wie wir spielerisch und mit einem Augenzwinkern zu uns selbst finden können, ohne uns dabei in Oberflächlichkeiten zu verlieren. 18 ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt.
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ePaper: Yoga Aktuell 158 - 03/2026

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ePaper: Yoga Aktuell 157 - 02/2026

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eBundle: Techniken des Hatha-Yoga

Energie, Gesundheit und ein freudvoller Geist – ausgewählte Praktiken aus der Hatha-Yoga-Pradipika, dem umfassenden klassischen Quelltext von Svatmarama: Sukadev Bretz erklärt verschiedene Mudras und Plavini-Kumbhaka.
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eBundle: Tantrische Philosophie

Die tantrische Philosophie übt eine große Faszination aus – mit ihrer lebensbejahenden Ausrichtung und dem reichen Schatz an Praktiken, mit denen sie einhergeht, weist sie einen spirituellen Weg, zu dem sich auch heute viele Menschen hingezogen fühlen. Zudem spielen tantrische Einflüsse im Yoga eine prägende Rolle! Doch was ist Tantra eigentlich wirklich? Und worin unterscheidet sich das altindische Tantra vom westlichen Neo-Tantra? Dieses eBundle gibt vielfältige Einblicke in die authentische Tantra-Philosophie!

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eBundle: Gesunde Atmung

Der Atem ist die Essenz des Lebens und er stellt ein grundlegendes Element des Yoga dar. So überrascht es nicht, dass Atemarbeit gerade so gefragt ist wie noch nie: Immer mehr Menschen erkennen, dass sie ein Schlüssel zu den unterschiedlichsten Anliegen sein kann. In diesem Bundle findest du fundierte und praxisnahe Informationen sowie relevante Hintergrundinformationen zu dem Thema, das uns gerade alle in Atem hält.

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Diese eBundle eröffnet dir einen schamanischen Zugang zur heiligen Weiblichkeit: Entdecke in der Artikelreihe von Sonia Emilia Rainbow die wunderbare Kraft der Gebärmutter mit tiefgreifenden Einblicken in Themen wie Gebärmutterreinigung, Menstruation, Sexualität und Schwangerschaft.

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eBundle: Die Veden

Was ist der Veda wirklich? Der bekannte indische Yogi und Philosoph Sri Aurobindo brachte in seinem Werk „Das Geheimnis des Veda“ und anderen Veröffentlichungen Licht in das innere Wesen der von den Rshis geschauten Hymnen. In dieser profunden Serie über die indischen Urtexte und die Ursprünge des Yoga gibt Veden-Kenner Nishta Müller unter Bezugnahme auf Aurobindos Erkenntnisse eine weitreichende Einführung in die bedeutenden Überlieferungen.

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eBundle: Yogische Reinigungstechniken

Die yogischen Reinigungstechniken (Shatkarma) sind effiziente und bewährte Prozeduren zur inneren Reinigung, die auf die körperliche Ebene wie auch auf die subtileren "Hüllen" des Menschen einwirken. Alexander Kobs hat sich über viele Jahre intensiv mit diesen interessanten, teilweise ungewöhnlich anmutenden Techniken beschäftigt und hat sie für YOGA AKTUELL in mehreren sehr informativen Artikeln authentisch und anwendungsorientiert vorgestellt.
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