Welche Tipps haben bekannte Yogalehrer für Anfänger? Wie haben sie selbst mit Yoga angefangen?Irgendwann war jeder mal Anfänger – auch diejenigen, die heute gestandene Yogalehrer sind. Welche Erinnerungen haben einige der renommiertesten Yogalehrer an ihre eigenen ersten Schritte im Yoga? Worauf legen sie heute beim Unterrichten von Anfängerkursen Wert? Und was möchten sie Einsteigern als Empfehlung mit auf den Weg geben?
Wie bist du zum Yoga gekommen?
Helga Simon-Wagenbach: Zunächst hatte ich mich mit den indischen Weisheitslehren beschäftigt und Yoga als einen für mich sehr wichtigen philosophischen, durchaus universell in die Zukunft weisenden Weg erkannt. Das hat dazu geführt, dass ich mich zu einem Kurs „Hatha-Yoga“ an der VHS anmeldete, um auch die körperlich-energetischen Erfahrungen zu integrieren.Helga Simon-Wagenbach ist Yogalehrerin BDY/EYU, Zenlehrerin der Linie „Leere Wolke“ von Roshi Willigis Jäger, neun Jahre Vorstandsmitglied für Aus- und Weiterbildung im BDY, Kurse und Vorträge zur „Integralen Yoga-Meditation“, Einzelunterricht, spirituelle Begleitung. Bücher: „Vollende, was du bist“ (Theseus Verlag) und „Klarer Geist – Weites Herz. Die Wirkung des integrativen Übens im Yoga“. Internet: www.helga-simon-wagenbach.de
Sriram: Aus Interesse an seiner Philosophie.
Nicole Bongartz: Meine damalige Chefin in einem Fitness-Studio hat mich fast gezwungen (lächelt). Sie wollte mehr Yoga in den Kursbereich einbringen und dachte, ich wäre die richtige Person d
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