Warum Übersäuerung gesundheitsgefährdend ist, wie sie entsteht und wie man ihr entgegenwirkt Gemäß den Disziplinen Yoga und Ayurveda ist das so genannte Ama die Hauptursache von Krankheiten und gesundheitlichen Störungen. Übersetzt wird „ama“ meist mit Schlacke, Unreinheit oder Toxin, wobei man im Ayurveda und im Yoga zwischen körperlichem (stofflichem), emotionalem und geistigem Ama unterscheidet, weil sie unterschiedliche Ursachen haben. Vereinfacht kann man aber sagen, dass alles, was der Körper nicht gebrauchen kann, um perfekt und störungsfrei zu funktionieren, als körperliches Ama bezeichnet wird. Alles, was nicht hilfreich ist, um glücklich zu sein, wird emotionales Ama genannt, und alles, was den Geist behindert, die Wahrheit zu erkennen, fällt unter geistiges Ama. In der Regel hat Ama immer gleichzeitig eine stoffliche wie auch eine geistig-emotionale Komponente. Aufgrund dieser elementaren Bedeutung für unsere körperliche und geistige Gesundheit stellt die Ausleitung von Ama die Kerntherapie sowohl im Ayurveda als auch in der Yogatherapie dar. Übersäuerung und ihre Folgen Eine besonders aggressive Schlacke ist Säure. Es bilden sich verschiedene Säuren im Körper, die u.a. mit der aufgenommenen Nahrung in Verbindung stehen. So fördern zum Beispiel […]

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