Kundalini Erweckung

Sukadev V. Bretz, Gründer von Yoga Vidya e.V., schrieb ein Buch über die Erweckung der Kundalini. In YOGA AKTUELL erklärt er, woran man echte...

Göttliche Sehnsucht

Der Drang des Menschen nach Transzendenz Der Wunsch, die menschliche Bedingung zu transzendieren, über das gewöhnliche Bewußtsein und die normale Persönlichkeit hinauszugehen, ist ein tief...

Erleuchtet sein, ultramenschlich sein

Pyar Troll-Rauch ist Ärztin, Autorin und spirituelle Lehrerin – und sie ist das, was als „erwacht“ bezeichnet wird. Mit YOGA AKTUELL sprach sie über...

Kundalini – die kosmische Kraft im Inneren des Menschen

Nahezu in allen Religionen oder spirituellen Traditionen gibt es, in dieser oder jener Form, die Vorstellung einer spirituellen Kraft im Inneren des Menschen. Japaner...

Erleuchtung in Punkt 3

Es ist schon so eine Krux mit der Erleuchtung. Selbst wenn man sie nur partiell erreichen will. Zeit für eine rigorose To-Do-Liste Neulich erhielten wir...

Der Kundalini Wahn

Die Kundalini ist eine  psycho-spirituelle Energie, die latent in jedem Menschen schlummert. Erwacht sie, kann es im Menschen zu dramatischen Bewusstseinsprozessen kommen. In vielen...

Eintauchen in Samadhi

Welcher Weg wird uns dem letztendlichen Ziel des Yoga näher bringen? Und, was ist überhaupt dieses letztendliche Ziel? Wenn jemand mit Yoga anfängt, so...

Das aktuelle Spezial!

Noch mehr von Yoga Aktuell

Yoga am Abend

Dein Tag war lang und anstrengend? Mit unserer Abendyoga-Sequenz findest du Ruhe, Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Tägliche Reizüberflutung, permanenter Termindruck und ständiges Erreichbarsein machen...
Schwangere Frau macht Yoga

Perinatal-Yoga: Übungen für die yogischen Schwangerschafts-Trimester

Es gibt so viele Yogaarten, wie es Praktizierende gibt. Es gibt nicht das Eine, das für alle stimmt. So muss jeder seinen eigenen Weg...

Baddha konasana: Der Schustersitz

Baddha konasana wird Frauen empfohlen bei Unterleibsbeschwerden, besonders während der Menstruation und zur Geburtsvorbereitung. Es stärkt die Blasenfunktion und unterstützt bei Männern das normale...
Yoga Asana Kamel

Rückbeugen mit Liz und Roland – Teil 2: Ustrasana

Welche Rolle eine starke Körpermitte spielt und warum sie nicht mit einem Six-Pack zu verwechseln ist: Kraft und Länge in der tiefen Bauchmuskulatur als...

Heilsames Üben: Viniyoga

Wenn Yoga den individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen angepasst wird, kann die Weisheitslehre ihre Kraft ganz und sehr sanft entfalten. Bereits Krishnamacharya unterrichtete nach den...