Grundlos glücklich sein

Klaus Medicus ist Gründer des Instituts für Quantenintelligenz München. In YOGA AKTUELL erklärt er, wie man das Feld der unendlichen Möglichkeiten nutzen kann
Wir befinden uns in einem Paradigmenwechsel: Zunehmend werden wir aufgefordert, Selbstverantwortung für unser Denken und Handeln zu übernehmen, uns von alten Vorstellungen und Konzepten zu lösen und uns für das Wunder des gegenwärtigen Moments zu öffnen. Tun wir dies, gelangen wir auf die Ebene der reinen Wahrnehmung, auf der keine Probleme und keine Krankheit exis­tieren. Probleme und Krankheiten sind nach Ansicht von Klaus Medicus, Begründer des Münchener Instituts für Quantenintelligenz, mentale Bewertungskonzepte, die der Mensch entwickelt, um bestimmte Phänomene und Symptome einzuordnen und zu bezeichnen. Sobald wir uns aber mit Hilfe einiger Werkzeuge für die reine Wahrnehmung des Augenblicks öffnen, entsteht eine enorme innere Freiheit, unsere eigene Realität von Moment zu Moment neu zu erschaffen. Plötzlich dürfen Freude und Kraft wie von selbst in uns sein. Medicus erklärt, wie das möglich ist.

YOGA AKTUELL: Sie sind einer der ersten Deutschen, die sich intensiv mit der Erforschung der Quantenintelligenz beschäftigt haben. Was genau ist Quantenintelligenz?

Klaus Medicus:
Es gibt Abläufe, die auf einer ganz anderen Logik und Intelligenz basieren, als der Logik, an der wir uns normalerweise orientieren und mit d

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Doris Iding
Doris Idinghttp://www.glueckundachtsamkeit.de
Doris Iding ist Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin sowie Autorin. „Selbstbewusstsein statt Selbstoptimierung“ spielen für sie die zentrale Rolle. Sie vermittelt, wie wir spielerisch und mit einem Augenzwinkern zu uns selbst finden können, ohne uns dabei in Oberflächlichkeiten zu verlieren. 18 ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt.
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eBundle: Die Veden

Was ist der Veda wirklich? Der bekannte indische Yogi und Philosoph Sri Aurobindo brachte in seinem Werk „Das Geheimnis des Veda“ und anderen Veröffentlichungen Licht in das innere Wesen der von den Rshis geschauten Hymnen. In dieser profunden Serie über die indischen Urtexte und die Ursprünge des Yoga gibt Veden-Kenner Nishta Müller unter Bezugnahme auf Aurobindos Erkenntnisse eine weitreichende Einführung in die bedeutenden Überlieferungen.

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eBundle: Yoga und die Chakras

Erfahre in diesem Workshop-eBundle, wie du mit deiner Yogapraxis gezielt und bewusst die einzelnen Chakras ansprechen kannst. Begib dich auf eine Asana-Reise durch die sieben Chakras mit Yogalehrer Richard Hackenberg.

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eBundle: Techniken des Hatha-Yoga

Energie, Gesundheit und ein freudvoller Geist – ausgewählte Praktiken aus der Hatha-Yoga-Pradipika, dem umfassenden klassischen Quelltext von Svatmarama: Sukadev Bretz erklärt verschiedene Mudras und Plavini-Kumbhaka.
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Die Wechseljahre bedeuten eine Zeit des großen Wandels und der Veränderung. Die richtige Yogapraxis kann dabei Unterstützung bieten. In diesem aus 14 Fachartikeln bestehenden eBundle erwarten dich neben tiefgreifendem Wissen zum Thema aus yogischer Sicht daher auch Asana-Strecken zur Unterstützung der Hormonbalance.

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Eigene Asana-Sequenzen kreieren: Die Fotostrecken-Serie "Creative Sequencing" von POWER YOGA GERMANY vermittelt Anregungen für das experimentierfreudige Erstellen von Asana-Flows. Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz geben ihre Erfahrung weiter und inspirieren dich in Wort und Bild.

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Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

Dieses eBundle gibt einen Einblick in den ursprünglichen Kontext der Achtsamkeit, du erhältst praktische Tipps, Anregungen und eine achtsame Yin-Yoga-Sequenz, um diese Qualitäten mehr zu verkörpern und in dein Leben zu lassen.

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