Das Heilige einladen

Ravi Ravindra ist Physiker, Religionswissenschaftler und Sanskrit-Gelehrter, vor allem aber ein auf dem spirituellen Weg weit vorangekommener Mensch. YOGA-AKTUELL-Redakteurin Doris Iding sprach mit ihm u.a. über den Atem als Verbindung zum Göttlichen und über die Allgegenwärtigkeit des Heiligen.

Der indische Gelehrte Ravi Ravindra erinnert an das, worum es beim Yoga geht: an das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes. Im Yogastudio Yogashala in München erlebe ich Ravindra bei einer Meditation und einem Vortrag und genieße die Gegenwart eines Meisters. Dieser gibt sich in meinen Augen dadurch zu erkennen, dass er der Präsenz so viel Raum und Stille einräumt, dass sich das Heilige darin ganz unprätentiös entfalten kann.

Interview


YOGA AKTUELL: Als Erstes möchte ich mich für die Meditation gestern Abend bedanken. Sie war wunderschön. Besonders gut gefallen hat mir, dass Sie so viele Pausen zwischen den einzelnen Sätzen gemacht haben und damit das Heilige eingeladen haben, da zu sein. Meistens füllen wir die Pausen mit Worten oder Gedanken. Sie haben gestern während der Meditation gesagt, dass das Heilige die ganze Zeit da ist ...

Ravi Ravindra

Ravi Ravindra: Jede Religion sagt, dass Gott im ganzen Universum vorhanden ist. Das heißt, er ist überall. Und das heißt auch, dass er hier in diesem Raum ist, der Teil des Universums i

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Doris Iding
Doris Idinghttp://www.glueckundachtsamkeit.de
Doris Iding ist Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin sowie Autorin. „Selbstbewusstsein statt Selbstoptimierung“ spielen für sie die zentrale Rolle. Sie vermittelt, wie wir spielerisch und mit einem Augenzwinkern zu uns selbst finden können, ohne uns dabei in Oberflächlichkeiten zu verlieren. 18 ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt.
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eBundle: Achtsamkeit

Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

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eBundle: Yin Yoga und die 5 Elemente

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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Sukadev Volker Bretz stellt die Hatha-Yoga-Pradipika als einen zentralen Quelltext des Yoga vor – kurz, prägnant und verständlich. 
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Die yogischen Reinigungstechniken (Shatkarma) sind effiziente und bewährte Prozeduren zur inneren Reinigung, die auf die körperliche Ebene wie auch auf die subtileren "Hüllen" des Menschen einwirken. Alexander Kobs hat sich über viele Jahre intensiv mit diesen interessanten, teilweise ungewöhnlich anmutenden Techniken beschäftigt und hat sie für YOGA AKTUELL in mehreren sehr informativen Artikeln authentisch und anwendungsorientiert vorgestellt.
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