Reinigung

Nasen Weise

Eine durch jala neti gereinigte, freie Nase steigert die Lebenskraft und vertieft garantiert Ihre Meditation. Probieren Sie‘s! Die Bedeutung des Atems ist jedem Yoga-Praktizierenden von...

Gesunde Zähne

Wir haben der ayurvedischen Mundhygiene auf den Zahn gefühlt. Hier einige Tipps, die Ihren Zähnen einfach gut tun Zahngesundheit – von der gesundheitspolitischen Debatte um...

Neti – Wirkungsvolle Nasenreinigung im Yoga

Vor langer Zeit wurden im Yoga sechs Reinigungstechniken (shatkarma) entwickelt, die an verschiedenen Körperbereichen ansetzen. Im Yoga werden vier Arten der Nasenreinigung benannt: Jala...

Shatkarma – Reinigung im Yoga

In allen spirituellen Traditionen finden wir Hinweise über die Bedeutung von körperlicher und geistiger Reinigung als eine wichtige Vorraussetzung auf dem spirituellen Weg. Traditionell...

Yoga-Reinigung

Am Nachmittag und abends einen Ausgleich zur Hektik des Tages schaffen: mit reinigender Atmung, Trataka und Schriftstudium mehr Klarheit, Ruhe und Motivation erlangen. Geschafft! Vorbei...

Panchakarma hilft heilen

Eine ayurvedische Panchakarma-Kur kann tiefgreifende Heilungsprozesse auf physischer und auch auf psychischer Ebene bewirken. Das Herzstück der Ayurveda-Medizin besteht aus effektiven Ausleitungsverfahren, die in so...

Viel gelesen