Sarah Powers ist in der internationalen Yogaszene eine feste Größe, denn sie hat maßgeblich an der Entstehung von Yin Yoga mitgewirkt. Wir sprachen mit ihr über die Verbindung von Yogahaltungen und Achtsamkeit, über das Gefühl wahrhaftiger Lebendigkeit und über die Dimension der Energie.
Sarah Powers zählt mit zu den „Gründungseltern“ des heutigen Yin Yoga: Gemeinsam mit Paul Grilley hat sie diesen ruhigen Stil geprägt. Sie kam mit Anfang zwanzig während ihres Psychologiestudiums zum Yoga, seit über dreißig Jahren ist sie Buddhistin. Da sie sich für ganzheitliche Sichtweisen auf die Wirklichkeit und für unsere psycho-physisch-somatischen Feinheiten interessiert, nutzt sie den Körper als Ausgangspunkt für ihre Erkundungen.
Wir sprachen mit ihr über Daoist Yoga, der den modernen Yin Yoga wesentlich beeinflusst hat, und die vielschichtigen Qualitäten d