Durga: die Göttin der Weisheit und Kraft

Sie zählt zu den bedeutendsten Göttinnen im Hinduismus. Sie wird im Devimahatmya, einer der wichtigsten Schriften zur Verehrung Devis, der Göttin, u.a. als Ursprung und Verkörperung des Universums und als Vernichterin zahlreicher Dämonen bezeichnet. Durga ist die weibliche Urkraft des Universums, das unpersönliche Absolute. Wörtlich heißt Durga „die schwer Zugängliche“. Man verehrt sie als die Manifestation der göttlichen Urkraft, die gleichermaßen Leben schenken kann und es aber auch wieder nimmt. Mal ist sie gütig, mal strafend.

Durga und ihre verschiedenen Erscheinungsformen

Diese Göttin wird gerne als eine der segenreichsten Erscheinungen der indischen Devis beschrieben. Mutig und weise zugleich ist sie aus den kosmischen Sphären herabgestiegen, um die Harmonie auf der Erde aufrechtzuerhalten. Durga wird gerne als „Festung” oder „Ort” übersetzt, der schwer einzunehmen ist. Eine andere Zuschreibung für Durga lautet, „Durgatinashini”. Damit gemeint ist „diejenige, die alle Schwierigkeiten auslöscht“. Gerne wird sie als diejenige beschrieben, die uns Menschen beschützt und dabei hilft, uns nicht länger in der Welt der Illusion zu verlieren.

In erster Linie wird sie als die Vernichterin zahlreicher Dämonen verehrt. Im Tantrismus wird sie als Shakti verehrt, als Gemahlin Shivas. Sie erscheint mal als Sarasvati, Lakshmi, Ambika oder Ishvari. Sie kann aber auch in anderen Formen erscheinen, in denen sie Kraft, Weisheit und das Handeln verkörpert. Als Lakshmi gehört sie zu Vishnu, als Sarasvati zu Brahma.

Wie wird Durga dargestellt?

Durga wird gern mit dunkler Hautfarbe, drei Augen und vier, sechs oder acht Armen abgebildet. Ihre acht Hände sind ein Hinweis auf ihre unendliche Stärke. In ihren Händen trägt sie wie alle anderen Gottheiten wichtige Utensilien: Ihre Attribute variieren in den unterschiedlichen Darstellungen genauso wie bei anderen Gottheiten. Unter anderem wird sie mit Dreizack, Schwert, Muschelhorn, Pfeil und Bogen, Blitz und einem dritten Auge dargestellt. Sie trägt die Waffen Shivas in ihren Händen, das Schwert, den Dreizack und den Bogen.

Auf ihrem Kopf thront eine Mondsichel. Ihr Reittier ist entweder ein Löwe oder ein Tiger, die ihre große Entschlossenheit symbolisieren. So wie eine Löwin mutig und mit großer Kraft selbstlos für ihre Kinder kämpft, so kämpft auch Durga entschlossen.

Ihre Utensilien haben folgende Bedeutung:

  • Dreizack: Es ist Shivas Dreizack, mit dem Durga die Leiden auf allen drei Ebenen entfernt; der körperlichen, geistigen und spirituellen Ebene.
  • Schwert: Das Schwert steht für Durgas scharfen Verstand und ihr Wissen, ihre Klarheit, die frei von jeglichen Zweifeln ist.
  • Muschelhorn: Das Muschelhorn symbolisiert das OM, den Klang des Ursprungs
  • Pfeil und Bogen: Sie schenken der Göttin die Energie, die sie braucht, um gegen Feinde zu kämpfen.
  • Blitz: Der Blitz symbolisiert ihre Standhaftigkeit. Er schlägt anderswo ein, Durga selbst wird aber nie von ihm getroffen.
  • Das dritte Auge: Es zeigt den Übergang zur spirituellen Ebene.

Wie viele andere Gottheiten im Hinduismus, so wird auch Durga ebenfalls ganz unterschiedlich dargestellt. Ihre Darstellungen hängen davon ab, ob sie sich in freundlicher oder kämpferischer Gestalt zeigt. Ist sie freundlich, nährt sie Mensch und Tiere. Als kämpferische Schirmherrin kann ihre vernichtende Kraft sehr deutlich werden. Steht der vernichtende Aspekt im Vordergrund, wirkt sie bedrohlich. Diese Rolle nimmt sie besonders dann ein, wenn die Erde von Dämonen bedroht wird.

Durga als die göttliche Mutter

Die göttliche Mutter, wie Durga auch bezeichnet wird, zeigt sich außerdem in einer besonderen Form: „Rudramsha Durga“. In dieser Darstellung hat sie ebenfalls eine dunkle Hautfarbe. Sie ist in rote Gewänder gehüllt und trägt goldenen Schmuck, der mit Rubinen besetzt ist. Ihr Kopf wird von einem Kirta-Mukuta geschmückt. Mukuta bedeutet im Sanskrit „Krone“, Kirita bedeutet „Diadem“, „Ornament“. Kirita-Mukuta ist eine zylindrische Krone mit vielen Verzierungen, geschmückt mit Edelsteinen. Die Mitte der Vorderseite der Krone hat ein Juwel oder ein zentrales Motiv. Ein Kirita-Mukuta symbolisiert das Königtum und schmückt verschiedene Formen von Vishnu und Surya. In dieser Erscheinung hat sie vier Arme und nur zwei Augen. In ihren Händen hält sie ein Schwert, eine Muschelschale, einen Dreizack und ein Chakra. Sie reitet auf einem Löwen. Zu jeder Seite sieht man die Sonne und den Mond. Auf ihrer Stirn leuchtet ein drittes Auge.

In vielen klassischen Schriften wird Durga als diejenige beschrieben, die den Büffeldämon Mahisasur mitsamt seiner ganzen Armee erschlug. Deswegen wird sie auch als Büffeltöterin bezeichnet. Sie trat auf Wunsch der himmlischen Devas in Erscheinung, weil diese von dem Büffeldämon terrorisiert wurden.

Die Wiedergeburten Durgas

Wie andere Götter, so hat sich auch Durga zahlreiche Male inkarniert. In einer Inkarnation wurde sie als Sati, die bekannte Tochter von Daksha Prajapati, wiedergeboren. Ein anderes Mal als Tochter Hemavatas, eingehüllt von einem goldenen Nabel. In zwei Inkarnationen wird sie als die Gefährtin Shivas erwähnt, die an seiner Seite besondere Aufgaben erfüllen soll. Wo auch immer sie erscheint: Es ist immer auch ihre Aufgabe, schöpferischen, bewahrenden und zerstörerischen Energien Ausdruck zu verleihen.

Durga:

Qualitäten: Weisheit, Kraft, Erhalt und Zerstörung
Mantra: Durga Mahadevi Gayatri
om mahadevyai vidmahe
durgayai dhimahi
tanno devi prachodayat ।।
om mahadevyai vidmahe
durgayai dhimahi
tanno devi prachodayat ||

Übersetzung:
Om, lasst uns über die große Göttin meditieren,
Lasst uns über Durga meditieren,
Möge diese Göttin uns inspirieren.

Durga Yantra

© Yoga Wiki, Yoga Vidya

Der Gottheit Durga Ambe Ma wird dieses Yantra zugeordnet. Es wird gemeinsam mit dem Bija-Mantra Hrim gesungen. Du kannst es anrufen, um ihren Segen zu erhalten. Du kannst es täglich in deine Praxis integrieren, wenn du Wünsche hast, die erfüllt werden sollen. Es wird dir aber auch helfen, wenn du Probleme hast, die zu bewältigen sind. Sollte es in deinem Umfeld Energieräuber geben oder Menschen, die dir übel gesonnen sind, so wird es dir ebenfalls helfen, sie zu besiegen.

Quelle:
Roswitha Maria Gerwin. Wenn Shiva tanzt – Die weibliche Kraft im Yoga. Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH, 2011.
Ma Durga, die universelle Muttergöttin

Mit YOGA AKTUELL Plus kannst du den kompletten Beitrag lesen.
Schon ab 5,90 EUR/Monat unterstützt du unsere Arbeit und profitierst von folgenden Vorteilen:
Du hast bereits ein YOGA AKTUELL Plus Digital-Abo?
  • Du kannst YOGA AKTUELL sofort als ePaper lesen
  • Du hast Zugriff auf tausende exklusive Artikel, Asana-Workshops und Interviews
  • Du kannst YOKI – den KI-Assistenten – nutzen, der dir das Wissen aus dem kompletten YOGA AKTUELL-Archiv intelligent vermittelt
Mit YOGA AKTUELL Plus kannst du den kompletten Beitrag lesen.
Schon ab 5,90 EUR/Monat unterstützt du unsere Arbeit und profitierst von folgenden Vorteilen:
  • Du kannst YOGA AKTUELL sofort als ePaper lesen
  • Du hast Zugriff auf tausende exklusive Artikel, Asana-Workshops und Interviews
  • Du kannst YOKI – den KI-Assistenten – nutzen, der dir das Wissen aus dem kompletten YOGA AKTUELL-Archiv intelligent vermittelt
Du hast bereits ein YOGA AKTUELL Plus Digital-Abo?
Doris Iding
Doris Idinghttp://www.glueckundachtsamkeit.de
Doris Iding ist Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin sowie Autorin. „Selbstbewusstsein statt Selbstoptimierung“ spielen für sie die zentrale Rolle. Sie vermittelt, wie wir spielerisch und mit einem Augenzwinkern zu uns selbst finden können, ohne uns dabei in Oberflächlichkeiten zu verlieren. 18 ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt.
oder
(versandkostenfrei)
Aktuelle Ausgabe
oder
(versandkostenfrei)
Aktuelle Ausgabe
Aktuelle Jubiläums-Ausgabe
oder
(versandkostenfrei)
Aktuelle Ausgabe
oder
(versandkostenfrei)
Aktuelle Ausgabe
Aktuelle Jubiläums-Ausgabe

Weitere Themen

ePaper: Yoga Aktuell 159 - 04/2026

YOGA AKTUELL als ePaper sofort lesen.

Eddy Gonzales: vom B-Boy zum Yogi | Becken-Alignment-Mythos | Yoga bei Nackenverspannung | Yin Yoga bei innerer Unruhe | Yoga-Geschichte: Bhagavadgita | Karma & Selbstbestimmung | Emotionen lesen im Yogaunterricht | Die Engelstrompete: Täuschung, Klang & Erlösung | Rumi & innerer Frieden | Advaita-Vedanta mit Swami Sarvapriyananda | Kali, Bhairavi & Tripurasundari | Ahnenheilung & transgenerationale Resonanz | Arthrose ganzheitlich | somatische Intelligenz & Ernährung | ayurvedische Sommerküche u.v.a.m.

  • YOGA AKTUELL digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

[wcm_restrict plans="digital-abo-pro, digital-abo-basic, basic, pro, premium, epaper159"]

Hier kannst du das ePaper lesen

[/wcm_restrict]

Hier findest du eine Übersicht aller ePaper-Ausgaben

 

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*

ePaper: Yoga Aktuell 158 - 03/2026

YOGA AKTUELL als ePaper sofort lesen.

Krishna Das: Mantra & Klang | Yoga bei Bandscheibenvorfall | Neurozentrierter Yoga | Kali-Shakti-Sadhana mit Gabriela Bozic | Somatic Yoga | Pranayama vs. Breathwork | Yoga-Geschichte: Buddhismus | Ramana Maharshi Finale | Chronobiologie & Morgenpraxis | Jana Haas: gelebte Spiritualität | Sommersonnenwende | Indiens heilige Pflanzen | Gefühle im Yoga | Hexe als Archetyp u.v.a.m.

  • YOGA AKTUELL digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

[wcm_restrict plans="digital-abo-pro, digital-abo-basic, basic, pro, premium, epaper158"]

Hier kannst du das ePaper lesen

[/wcm_restrict]

Hier findest du eine Übersicht aller ePaper-Ausgaben

 

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*

ePaper: Yoga Aktuell 157 - 02/2026

YOGA AKTUELL als ePaper sofort lesen.

Diese ePaper-Ausgabe stellt Forschungsergebnisse von Harvard-Neurowissenschaftler Dr. Balachundhar Subramaniam zum Thema Meditation als Jungbrunnen fürs Gehirn vor. Außerdem: Radha-Shakti-Sadhana mit Gabriela Bozic, Yin Yoga für transformierte Wut, Hip Mobility, kohärentes Atmen, spirituelle Orientierung in Zeiten von KI und vieles andere mehr.

  • YOGA AKTUELL digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

[wcm_restrict plans="digital-abo-pro, digital-abo-basic, basic, pro, premium, epaper157"]

Hier kannst du das ePaper lesen

[/wcm_restrict]

Hier findest du eine Übersicht aller ePaper-Ausgaben

 

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*

ePaper: Yoga Aktuell 156 - 01/2026

YOGA AKTUELL als ePaper sofort lesen.

Diese ePaper-Ausgabe verbindet dich mit den Rhythmen der Natur und der Seele – unsere Reihe über die keltischen Jahreskreisfeste begleitet dich ins Frühlingserwachen. Mit Kundalini-Realign-Praxis, Slow Breathing, Übungen für die Halswirbelsäule u.v.a.m.!

  • YOGA AKTUELL digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

[wcm_restrict plans="digital-abo-pro, digital-abo-basic, basic, pro, premium, epaper156"]

Hier kannst du das ePaper lesen

[/wcm_restrict]

Hier findest du eine Übersicht aller ePaper-Ausgaben

 

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*

ePaper: Yoga Aktuell 155 - 06/2025

YOGA AKTUELL als ePaper sofort lesen.

Diese ePaper-Ausgabe begleitet dich auf dem Weg zu innerer Klarheit und Neuausrichtung – Vedische Astrologie, Herz-Rhythmus-Meditation und Metta. Mit Kundalini-Realign-Praxis, Slow Breathing, Übungen für die Halswirbelsäule u.v.a.m.!

  • YOGA AKTUELL digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

[wcm_restrict plans="digital-abo-pro, digital-abo-basic, basic, pro, premium, epaper155"]

Hier kannst du das ePaper lesen

[/wcm_restrict]

Hier findest du eine Übersicht aller ePaper-Ausgaben

 

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*

ePaper: Yoga Aktuell 154 - 05/2025

YOGA AKTUELL als ePaper sofort lesen.

Diese ePaper-Ausgabe lädt dich ein auf einen Tanz mit der Shakti und mit dem Atem, auf neue Erfahrungsräume und tiefe Pflanzenweisheit… Außerdem: Yogapraxis für alle und indische Gaumenfreuden!

  • YOGA AKTUELL digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

[wcm_restrict plans="digital-abo-pro, digital-abo-basic, basic, pro, premium, epaper154"]

Hier kannst du das ePaper lesen

[/wcm_restrict]

Hier findest du eine Übersicht aller ePaper-Ausgaben

 

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*

eBundle: Pranayama, das Herz des Yoga

In den klassischen Yoga-Texten wird der Praxis des bewussten Atmens die größte Bedeutung beigemessen. Pranayama dient der Erfahrung des vollkommen in sich selbst ruhenden Geistes. Damit du diese Erfahrung machen kannst, hat Dr. Ralph Skuban diese Serie kreiert, um dir eine Einführung zu geben, was die Atemarbeit umfasst und wie du das Herzstück des klassischen Yoga praktizieren kannst. Dazu lernst du in der Serie verschiedene Techniken kennen, um im ersten Schritt deine Atemräume zu erkunden und zu weiten, und dann im nächsten Schritt darauf aufbauende, gezielte Atempraktiken anzuwenden.

  • Vertiefe dein Wissen mit unseren exklusiven digitalen Themensammlungen.
  • YOGA AKTUELL eBundle digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

Hier findest du eine Übersicht aller erhältlichen eBundles

7,90 *

eBundle: Ayurvedische Kräuter- & Gewürzkunde

Die ayurvedische Küche lebt von ihren ganz speziellen Gewürzen und Kräutern. Diese verleihen den Gerichten nicht nur den unverkennbaren Geschmack, sondern tragen auch heilende Kräfte in sich. Tauch mit diesem eBundle in die Welt der ayurvedischen Gewürze ein und erfahre mehr über Pippali, Kurkuma, Asafoetida und Co.
  • Vertiefe dein Wissen mit unseren exklusiven digitalen Themensammlungen.
  • YOGA AKTUELL eBundle digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

Hier findest du eine Übersicht aller erhältlichen eBundles

7,90 *

eBundle: Yoga Anatomie

Entdecke mit diesem eBundle eine wertvolle Reihe ausgewählter Fachartikel zum Thema Yoga-Anatomie!

  • Vertiefe dein Wissen mit unseren exklusiven digitalen Themensammlungen.
  • YOGA AKTUELL eBundle digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

Hier findest du eine Übersicht aller erhältlichen eBundles

9,90 *

eBundle: Yoga & Wechseljahre

Die Wechseljahre bedeuten eine Zeit des großen Wandels und der Veränderung. Die richtige Yogapraxis kann dabei Unterstützung bieten. In diesem aus 14 Fachartikeln bestehenden eBundle erwarten dich neben tiefgreifendem Wissen zum Thema aus yogischer Sicht daher auch Asana-Strecken zur Unterstützung der Hormonbalance.

  • Vertiefe dein Wissen mit unseren exklusiven digitalen Themensammlungen.
  • YOGA AKTUELL eBundle digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

Hier findest du eine Übersicht aller erhältlichen eBundles

9,90 *

eBundle: Yogatherapie bei Schulter- und Nackenschmerzen

Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

  • Vertiefe dein Wissen mit unseren exklusiven digitalen Themensammlungen.
  • YOGA AKTUELL eBundle digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

Hier findest du eine Übersicht aller erhältlichen eBundles

4,90 *

eBundle: Die Chakras

Vertiefe mit diesem eBundle dein Wissen über die Chakras und entdecke die Energiezentren mit dieser Artikelauswahl ganz neu.

  • Vertiefe dein Wissen mit unseren exklusiven digitalen Themensammlungen.
  • YOGA AKTUELL eBundle digital lesen auf allen gängigen Endgeräten
  • Freischaltung sofort nach Bestellung

Hier findest du eine Übersicht aller erhältlichen eBundles

5,90 *

Kommentiere den Artikel

Bitte gib hier deinen Kommentar ein!
Bitte gib hier deinen Namen ein