Prakrti-Power

Wer die Schöpfung ablehnt, wird nie Freiheit finden: Warum das Yogasutra nicht zur Weltentsagung auffordert, sondern ein oft übersehenes Ja zum Leben in all seinen Erscheinungsformen beinhaltet.

Eigentlich ist es erstaunlich, dass das Yogasutra als Standardtext des modernen Yoga gilt, obwohl es nicht unbedingt als lebensbejahender, fröhlicher Text bekannt ist. Trotzdem wird es in fast jeder Yogalehrer-Ausbildung und in vielen Unterrichtsstunden behandelt – wenn auch oft reduziert auf den achtgliedrigen Pfad, die so genannten Kleshas (gerne mit „Störkräfte“ übersetzt) und das berühmte zweite Sutra des ersten Kapitels, das Yoga folgendermaßen erklärt: yogash chitta vrtti nirodhah. Die deutschen Übersetzungen sprechen von Yoga als Zustand, „in dem die Gedanken unterdrückt beziehungsweise im Geiste zur Ruhe gebracht sind“, „die Bewegungen des meinenden Selbst in einer dynamischen Stille gehalten werden“, „der Geist fähig ist, sich ganz auf eine Sache zu konzentrieren“, „die seelisch-geistigen Prozesse zur Ruhe kommen“. Um in diesen Zustand zu kommen, braucht es Disziplin, Anstrengung, Verzicht und die Fähigkeit, loslassen zu können. Der Lohn der Mühen, so steht es im Yogasutra (YS) I.3, ist die transzendentale Erfahrung eines Sehers in seiner eigenen Form. Dieser Seher, heißt es, sei unsere wahre Natur. 

Die subtile Botschaft hinter dieser leider sehr einseitigen, historisch bedingt strengen und wenig weltzugewandten Auslegung des Yogasutra ist: Frieden u

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Stephanie Schönberger
Stephanie Schönbergerhttp://www.8sam-yoga.de
Stephanie Schönberger ist Yogalehrerin (BDY/EYU), Autorin und Yogasutra-Expertin. Sie leitet das Studio 8sam Yoga in Kaufbeuren, Aus- und Weiterbildungen, unterrichtet Yogaphilosophie in Yoga-Teacher-Trainings sowie bei YogaMeHome und organisiert das Cura Sui Yogafestival.
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eBundle: Yin Yoga und die 5 Elemente

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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In diesem Bundle erwartet dich umfangreiches Wissen zur ayurvedischen Ernährung. Doch auch leckere Rezepte dürfen natürlich nicht fehlen – viel Spaß beim Nachkochen!
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eBundle: Die Hatha-Yoga-Pradipika

Sukadev Volker Bretz stellt die Hatha-Yoga-Pradipika als einen zentralen Quelltext des Yoga vor – kurz, prägnant und verständlich. 
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Die Bhagavadgita zählt zu den zentralen Quelltexten des Yoga. Eckard Wolz-Gottwald zeigt auf, welche vier großen Yogawege in der weltberühmten Gita enthalten sind: In dieser beliebten Artikelreihe erklärt er, wie du Karma-Yoga, Jnana-Yoga, Bhakti-Yoga und Dhyana-Yoga in der heutigen Zeit leben und praktizieren kannst!
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Die yogischen Reinigungstechniken (Shatkarma) sind effiziente und bewährte Prozeduren zur inneren Reinigung, die auf die körperliche Ebene wie auch auf die subtileren "Hüllen" des Menschen einwirken. Alexander Kobs hat sich über viele Jahre intensiv mit diesen interessanten, teilweise ungewöhnlich anmutenden Techniken beschäftigt und hat sie für YOGA AKTUELL in mehreren sehr informativen Artikeln authentisch und anwendungsorientiert vorgestellt.
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