Dem Herzen folgen!

Der Weg zum eigenen Herzen ist der gleiche, egal ob wir Mann oder Frau sind. Erforderlich ist allein der Mut, die eigene Angst zu überwinden und immer wieder auf das Herz zu hören. Wie das geht, erklärt der Weisheitslehrer Thomas Young im Interview
YOGA AKTUELL: Du bist ein sehr großer, stattlich gebauter, männlicher Mann! Sprichst du durch deine äußere Erscheinung auch Männer mit deinen Kursen an?

Thomas Young: (lacht) Danke! Ich spreche selbstverständlich Männer an. Aber es ist ein Phänomen, dass in den spirituellen Kreisen 70 % der Teilnehmer Frauen sind. In dem Sinne gibt es zu wenige Männer. Ich glaube, das liegt an der Linguistik. Wenn ich Herzseminare anbiete, klingt diese Ausschreibung für Männer, die in einem völlig anderen Lebenszusammenhang stehen und vielleicht Fußball spielen, nicht sehr verlockend. Diese Männer können meines Erachtens aber genauso spirituell sein, sie sprechen vielleicht einfach nur eine andere Sprache. Doch oft wird angenommen, dass ein Mann, der sich nicht mit Yoga beschäftigt, nicht spirituell ist.

Was braucht es?

Es geht darum, Brücken zu bauen und Wege anzubieten, die Männer in eine ureigene, unabhängige männliche Stärke führen. Die Normalität ist ja, dass ein unerlöster Mann mit einer unerlösten Frau zusammen ist. Dann haben wir das dreifache Beziehungsschema: Der Sohnemann i

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Doris Iding
Doris Idinghttp://www.glueckundachtsamkeit.de
Doris Iding ist Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin sowie Autorin. „Selbstbewusstsein statt Selbstoptimierung“ spielen für sie die zentrale Rolle. Sie vermittelt, wie wir spielerisch und mit einem Augenzwinkern zu uns selbst finden können, ohne uns dabei in Oberflächlichkeiten zu verlieren. 18 ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt.
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Was ist der Veda wirklich? Der bekannte indische Yogi und Philosoph Sri Aurobindo brachte in seinem Werk „Das Geheimnis des Veda“ und anderen Veröffentlichungen Licht in das innere Wesen der von den Rshis geschauten Hymnen. In dieser profunden Serie über die indischen Urtexte und die Ursprünge des Yoga gibt Veden-Kenner Nishta Müller unter Bezugnahme auf Aurobindos Erkenntnisse eine weitreichende Einführung in die bedeutenden Überlieferungen.

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Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

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