Durch Meditation die Energie aktivieren – was „Energie“ genau bedeutet, und wie du sie in einen heilsamen, freien Fluss bringen kannst.
Noch vor wenigen Minuten sprang der Junge vor Freude über den glitzernden roten Luftballon auf und nieder. Plötzlich trug eine Windböe den Ballon fort. Nun wälzte er sich in einem Anfall von Wut auf dem Boden. Kinder drücken ihre Gefühle, und damit den Fluss ihrer Energie, häufig körperlich sichtbar aus. Anders wir Erwachsenen: Als ich auf der Fahrt zum Flughafen war, um zum 100. Geburtstag meiner Oma nach England zu fliegen, fiel es mir siedendheiß ein: Ich hatte mein Portemonnaie mitsamt Personalausweis vergessen. Panik durchfloss meinen Körper. Alle Muskeln spannten sich an. Ich erstarrte innerlich. Nach Hause fahren und es holen? Das würde ich niemals schaffen. Ich konnte das Portemonnaie vor meinem geistigen Auge sehen, wie es auf der Kommode lag. In meiner Verzweiflung fuhr ich rechts ran und suchte noch einmal in meiner Tasche. Da war es! Die Panik verwandelte sich in einen riesigen Schwall von Erleichterung. Glück gehabt! Glücksgefühle durchströmten meinen Körper. Emotionen sind Energie in Bewegung. Was genau ist diese Energie, und wie können wir sie zum Fließen bringen? Darum geht es in diesem Beitrag.
Die Lebensenergie
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