Mann meditiert auf einer Wiese

Die Kunst der Meditation

Meditation ist viel mehr als eine Entspannungsübung oder eine Flucht in höhere Sphären. Wenn wir lernen, zugleich fokussiert und ruhig zu werden, können wir...
Blume Illustration

Sich durch den Raum bewegen

Mit der Ajapa-Japa-Meditation bleibst du nicht in der Tür stehen – du gehst durch die Tür hindurch und beginnst, Neues über dich selbst zu erfahren....

Meditation im Wandel der Zeit

Das Bewusstsein des Menschen hat sich gewandelt. Was bedeutet das für die Meditation? Über die Lichtnatur des Gedankens als Schlüssel zu einer neuen Meditation...

Die Brahmaviharas

Nicht nur im Buddhismus, sondern auch im Yoga­sutra spielen die vier höchsten Geisteszustände eine wichtige Rolle. Wie aber können wir sie in unsere Praxis...
Frauen im Büro meditieren

Boost your mind!?

Wie Medikamente auf Gehirn und Gesundheit einwirken – und warum Meditation eine empfehlenswerte Alternative ist Der Wunsch, sich „zu verbessern“ und die eigene Leistungsfähigkeit zu...
Baumkrone

Naturmeditation – Lesen im Buch der Natur

Wir können unsere Verbundenheit mit der Natur vertiefen, wenn wir die sachlich-distanzierte Betrachtung um seelische Empfindungen und meditative Einfühlung erweitern. So erschließt sich uns...

Meditation damals und heute

Welche Bedeutung wir der Meditation beimessen, hängt eng mit dem gesellschaftlichen Kontext zusammen, in dem wir leben. Über die Zeit hat sich mit dem...

Die starke Kraft der Meditation

Josh Summers blickt auf eine bemerkenswerte Meditationserfahrung zurück. Im Gespräch mit YOGA AKTUELL teilt er wertvolle Einsichten über die aus Meditation erwachsende Gelassenheit und...

Die Struktur der Meditationstiefe

Das Höchste ist ganz tief: verschiedene Stufen der Meditation und woran man sie erkennen kann   In der achtstufigen Tradition des Patanjali-Yoga ist Meditation (Dhyana) die...

Geistiges Schauen

Die verbindende Kraft des Denkens: wie uns ein neuer Zugang zu übersinnlicher Wahrnehmung ein uraltes Daseinsgefühl näherbringen kann und universale Weltgedanken in unser Bewusstsein...

Ein Duft von Freiheit

Richard Stiegler ist Meditationslehrer und Psychotherapeut. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er über verbreitete Irrtümer hinsichtlich Meditation, über Unvoreingenommenheit auf dem Meditationskissen und über eine Stille,...

Meditieren mit Kindern

... Geht das überhaupt? Ja, sagt Kinderyoga-Experte Thomas Bannenberg. Warum und in welcher Form man mit Kindern gut meditieren kann, erläutert er hierDas Sanskrit-Wort...

NEU: Yoga Aktuell 112

Anzeige


Anzeige


Anzeige