Im gegenwärtigen Moment liegt das stille Glück – in den kleinen, kostbaren Augenblicken, die wir oft übersehen und doch jederzeit erfahren können.
Wer meditiert, weiß, wie unser Geist funktioniert. Er springt zwischen Gestern und Morgen hin und her, sehnt sich nach vergangenen Erfahrungen oder bereut sie, träumt von einer besseren Zukunft oder macht sich Sorgen. Er will immer irgendetwas: mehr hiervon, weniger davon. Der Geist ist normalerweise überall. Nur nicht im Hier und Jetzt.
Wahres Glück liegt jedoch genau im gegenwärtigen Moment. Oft übersehen wir ihn, weil wir auf eine rosige Zukunft warten. So ging es mir lange. Ich dachte: Irgendwann bin ich angekommen. Irgendwann bin ich erleuchtet. Irgendwann bin ich frei. Irgendwann ist alles gut. Mein Geist war fixiert auf irgendeinen Zustand in der Zukunft. Dabei habe ich all die kleinen, wunderschönen Momente der Freude, der Achtsamkeit, der Verbundenheit, der Liebe und der Dankbarkeit übersehen. Bis ich irgendwann erkannte: Es sind genau solche Momente, in denen ich vollkommen präsent bin, die mich wirklich glücklich machen. Es sind jene Augenblicke, in denen meine Sinne – das Fühlen, Schmecken, Riechen, Hören und Sehen – zum Tor werden. Zum Tor in eine zeitlose Glückseligkeit. Gerade solche Momente haben mich immer tief berührt, weil ich d