„Ich werde dich niemals verlassen“

... ist ein schönes Versprechen, das häufig einem neuen Partner gegeben, aber fast ebenso häufig auch wieder gebrochen wird. Zu wem wir es wirklich sagen sollten, macht dieser Erfahrungsbericht deutlich.

Mir ist klar geworden, dass „Ich werde dich niemals verlassen“ im Kern ein Versprechen an dich selbst ist, anstatt an eine andere Person. Deshalb ist es so schwierig, es in Beziehungen zu anderen zu halten. Es wird schlichtweg an die falsche Person gerichtet.

Es begann alles mit einem fantastischen Traum, den ich neulich hatte.
Darin nahm ich in meinem Badezimmer eine Dusche. Als ich fertig war und aus der Duschkabine trat, um mir ein Handtuch zu holen, sah ich, dass in der Badewanne eine Frau saß. Ich hatte die Frau noch nie zuvor gesehen. Sie war vollständig bekleidet. Unter einem Regenmantel trug sie zwei oder drei Schichten weiße Kleidung. Ich sah sie an. Sie war durchgefroren und nass. Auch ihre Kleidung war klamm – wie es Kleidungsstücke sind, die allmählich zu trocknen beginnen, wenn du aus dem Regen kommst. Und einfach so lud ich sie ein, die feuchten Sachen auszuziehen und zu mir in die dampfend heiße Dusche zu kommen, wo sie sich aufwärmen könnte und ich ihr beim Waschen behilflich sein k

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Robert Henderson
Robert Hendersonhttp://www.roberthenderson.at
Robert Henderson praktiziert und unterrichtet seit 2002 Energiearbeit und hat Bestseller zu den Themen Emotion and Healing in the Energy Body und It’s All My Parents’ Fault geschrieben. Er gibt europaweit Seminare sowie Privatsessions in Energiearbeit.
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eBundle: Yin Yoga und die 5 Elemente

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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eBundle: Yin Yoga

Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

Dieses eBundle besticht vor allem durch einen stark praxislastigen Anteil: Freu dich auf eine Fülle an unterschiedlichen Yin-Yoga-Sequenzen, die dir helfen, dein Yin zu nähren und wieder mehr in die Balance zu kommen.

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eBundle: Tantrische Philosophie

Die tantrische Philosophie übt eine große Faszination aus – mit ihrer lebensbejahenden Ausrichtung und dem reichen Schatz an Praktiken, mit denen sie einhergeht, weist sie einen spirituellen Weg, zu dem sich auch heute viele Menschen hingezogen fühlen. Zudem spielen tantrische Einflüsse im Yoga eine prägende Rolle! Doch was ist Tantra eigentlich wirklich? Und worin unterscheidet sich das altindische Tantra vom westlichen Neo-Tantra? Dieses eBundle gibt vielfältige Einblicke in die authentische Tantra-Philosophie!

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eBundle: Achtsamkeit

Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

Dieses eBundle gibt einen Einblick in den ursprünglichen Kontext der Achtsamkeit, du erhältst praktische Tipps, Anregungen und eine achtsame Yin-Yoga-Sequenz, um diese Qualitäten mehr zu verkörpern und in dein Leben zu lassen.

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eBundle: Meditationswege entdecken

In dieser Serie von Doris Iding lernst du einige der bedeutendsten Meditationsschulen und -traditionen kennen: von Metta-Meditation über Vipassana und tibetische Meditation bis hin zu Zen u.v.a.m.! Außerdem erfährst du mehr über die Grundelemente der Meditationspraxis und bekommst viele Praxisanleitungen zu den vorgestellten Meditationsarten mit auf den Weg.
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