Von Schülern & Lehrern

Lehren und Lernen: Das Verhältnis von Lehrer und Schüler. Ein Interview mit der buddhistischen Lehrerin Sylvia Wetzel

Zu keiner anderen Zeit wie heute hat es eine so große Vielzahl an spirituellen Systemen gegeben, die dem Menschen anbieten, seine psychische und spirituelle Entwicklung zu unterstützen. Aber bei der Flut von spirituellen Schulen und deren Lehrern, die den Westen in den letzten zehn Jahren überschwemmt haben, ist es nicht einfach, eine Tradition zu finden, die uns entspricht. Dazu kommt, dass wir sehr schnell von den äußeren Erscheinungen indischer Heiliger, japanischer Roshis oder tibetischer Lamas beeindruckt sind, uns von deren äußeren Erscheinung blenden lassen und ihnen blinde Verehrung entgegenbringen. Von dieser unkritischen Ergebenheit werden andere Menschen wiederum so abgeschreckt, dass sie versuchen, den Weg alleine zu gehen. In einem solchen Fall fehlt uns wiederum die Auseinandersetzung mit einem Menschen, der die Fallen des spirituellen Wegs kennt und der uns hilft, spirituelle Erfahrungen, die wir gemacht haben, zu verstehen und in unser Leben zu integrieren. Es gibt zwar einige Menschen, wie Ramana Maharshi, die Erleuchtung ohne einen Meister gefunden haben, dies ist jedoch eher eine Ausnahme. Sind wir hingegen eingebunden in eine Tradition und in Kontakt mit einem Lehrer, kann dieser uns helfen, die Erfahrung r

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eBundle: Yogische Reinigungstechniken

Die yogischen Reinigungstechniken (Shatkarma) sind effiziente und bewährte Prozeduren zur inneren Reinigung, die auf die körperliche Ebene wie auch auf die subtileren "Hüllen" des Menschen einwirken. Alexander Kobs hat sich über viele Jahre intensiv mit diesen interessanten, teilweise ungewöhnlich anmutenden Techniken beschäftigt und hat sie für YOGA AKTUELL in mehreren sehr informativen Artikeln authentisch und anwendungsorientiert vorgestellt.
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In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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eBundle: Yogatherapie bei Schulter- und Nackenschmerzen

Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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