Offenheit, Ganzheit und Urvertrauen

Barbra Noh ist Anusara-Yoga-Lehrerin mit weltweitem Renommee. In YOGA AKTUELL spricht sie über Yoga als Weg, dem Leben offener und vertrauensvoller zu begegnen, über das holistische System ThaiVedic Yoga und über Selbstannahme statt Selbstverurteilung

 

Aufgewachsen in einer Familie mit enger Beziehung zu den Martial Arts und ausgebildet zur Profi-Tänzerin, widmete sich Barbra Noh von ihrer Kindheit und Jugend an dem Studium von Bewegungskünsten und Tanz. Yoga eröffnete ihr nicht nur einen Weg, körperliche Probleme zu heilen, sondern leitete auch auf der emotionalen Ebene Heilung ein. Zu den zahlreichen Traditionen, in denen Barbra versiert ist, zählen Sivananda und Iyengar Yoga sowie die Krishnamacharya-Tradition und verschiedene Vinyasa-Stile.
Ganz und gar angekommen fühlte sie sich, als sie Anusara Yoga für sich entdeckte, den sie heute weltweit unterrichtet. Im YOGA-AKTUELL-Interview erläutert sie die essenziellen Anliegen dieser Stilrichtung und erzählt unter anderem von ThaiVedic Yoga, einem ausgesprochen holistischen Ansatz, den sie derzeit mitentwickelt.

 

Interview

YOGA AKTUELL: Dein Stil ist Anusara Yoga. Welche Besonderheiten machen diesen Stil aus?
Barbra Noh: Anusara Yoga ist ein Werkzeug, um Menschen darin zu unterstützen, sich selbst wertzuschätzen. Die eigentliche Intention hinter der Methode liegt darin, Leuten zur Selbstermächtigung zu verhelfen. Als ich das erkannte, wusste ich, dass ich den richtigen Yogastil für mich gefunden habe. D

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Nina Haisken
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Nina Haisken ist Redakteurin bei YOGA AKTUELL. Sie studierte in Münster Kommunikationswissenschaft, Indologie und Soziologie und sammelte u.a. Erfahrungen bei einem Verlag in Delhi. In ihrer Freizeit betreut sie ein Tierschutzprojekt in der Türkei. Dem FC Schalke 04 folgt sie in jede Liga.
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Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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