Yoga & Essstörungen

Welche Rolle Yoga in der Behandlung von Essstörungen spielen kann und inwiefern die Yogapraxis dabei helfen kann, die hinter der Essstörung stehenden emotionalen Ungleichgewichte zu heilen

Yoga ist vor allem in den vergangenen Jahren in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt, nicht zuletzt aufgrund seiner heilenden und therapeutischen Möglichkeiten. Doch im Zusammenhang mit dem Thema Essstörungen kommt es immer wieder zu Kontroversen, wie hilfreich die Praxis tatsächlich ist. So sieht man doch statt eines Körperbildes, das der Realität entspricht, vorwiegend schlanke und scheinbar makellose Yogis und Yoginis in den Medien. Nicht selten wird diskutiert, inwiefern Yoga sogar zu einer Verschlimmerung der Erkrankung beitragen kann. Yoga als Lebensstil bietet einen perfekten Schleier für Betroffene, nach außen ein gesundes und achtsames Körperbild zu zelebrieren, während die Innenwelt häufig ganz anders aussieht. Letztendlich bleibt die Debatte und somit die Frage, ob es sich in diesen Fällen bei Yoga um eine Art der versteckten Essstörung handelt, offen. Doch aus der Sicht einer ehemals betroffenen Psychologin birgt die ursprünglich indische Tradition großes Potenzial, einen wichtigen Beitrag zum Thema Essstörungen hinsichtlich Therapiemöglichkeiten zu leisten.

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