Start Autoren Beiträge von Martin Mittwede

Martin Mittwede

Martin Mittwede
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Prof. Dr. Martin Mittwede ist Indologe und Religionswissenschaftler. Forschung in Ayurveda, Yoga, asiatischer Philosophie und Spiritualität. Leiter eines Studiengangs für Ayurveda-Medizin. Psychotherapeutische Praxis in Frankfurt/Main mit den Schwerpunkten individuelle personenbezogene Gesprächstherapie, Achtsamkeit, Paartherapie.

Yoga-Asanas aus der Sicht eines Arztes

Wirkungen von Asanas – welche Haltung wobei, wofür und wogegen? Hatha Yoga ist ein System, das geschaffen wurde, um die Physiologie des Menschen zu verfeinern....

Mit Resilienz Yoga die gegenwärtige Zeit als Chance sehen

Vor gar nicht allzu langer Zeit war die Welt noch in Ordnung. Alles hatte seinen ganz einschätzbaren Ablauf. Doch nun hat sich alles schlagartig...

Urdhva Dhanur­asana

Urdhva bedeutet „aufwärts“ und Dhanu „Bogen“. Ein Bogen, der von den Füßen zu den Händen gespannt ist. Dieses Asana ist wie Urdhva Mukha Svanasana...

Yin Yoga und Story-Telling

Geschichten und Erzählungen dringen bis zu unserer Seele vor. Wie sie die sanfte Kraft des Yin Yoga heilsam ergänzen, erfährst du hier durch eine...

Mittagsyoga

Du hast wenig Zeit, brauchst aber neue Energie? Unsere Mittagsyoga-Sequenz hilft beim Kopf-Freipusten und Kraft-Tanken für die zweite Hälfe des Tages   Erholsame und kreative Mittagspausen...