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gansgalaga

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Ich übe Yoga in verschiedenen Stilen seit 2006, bin Yogalehrerin seit 2011.

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Das dynamische Quergewölbe: Als Verbindung zur Erde ist der Fuß ein wichtiges Körperteil, 
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Zu den subtil aufeinander abgestimmten Asana-Serien des Ashtanga-Yoga-Systems gehören unabdingbar einige für diese Übungsweise typischen Besonderheiten. Sie sind für den hohen Energiegewinn, den wir...

Die Rückbeugenpraxis erweitern

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