Yoga mit Meerblick

Yoga-Erlebnis in traumhafter Umgebung: Das „Yoga meets Pilates“-Event im Robinson Club „Sarigerme Park“ an der türkischen Ägäisküste
40 ist das neue 20, sagt man ja. Auch bei den Robinson Clubs werden Aktivität und Vitalität mit 40 noch genauso groß geschrieben wie eh und je. Die Clubfamilie der TUI feiert in diesem Jahr das Jubiläum mit der 4 davor der Club Sarigerme Park in der türkischen Ägäis ist als einer der jüngsten Robinson Clubs jedoch gerade mal anderthalb Jahre alt. Das sich sanft in den Hang an der Küste nahe Dalaman schmiegende Hotelgebäude gibt es freilich schon etwas länger, doch erst seit Mai 2009 sind hier die Robins zu Hause. In der wunderschönen Bucht, die sich vor dem luftig gebauten Hotel auftut, haben sie den perfekten Ort für ein breites Fitness- und Erholungsangebot gefunden. Sport und Wellness auf hohem Niveau, gelungenes Entertainment, eine familiär-lockere Atmosphäre und eine umweltbewusst geführte Anlage erwarten hier den Gast.

Mein komfortables Zimmer mit Meerblick geht zu einem Pinienbestand hinaus. Ich atme den aromatischen Duft der Pinien ein, lausche dem Rauschen des Mittelmeers und bin sofort ganz angekommen. Nachdem ich das heimische Allgäu bei dichtem Nebel und nicht gerade herzerwärmenden Temperaturen verlassen hatte, fällt es mir wahrlich nicht s

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Nina Haisken
Nina Haisken
Nina Haisken ist Redakteurin bei YOGA AKTUELL. Sie studierte in Münster Kommunikationswissenschaft, Indologie und Soziologie und sammelte u.a. Erfahrungen bei einem Verlag in Delhi. In ihrer Freizeit betreut sie ein Tierschutzprojekt in der Türkei. Dem FC Schalke 04 folgt sie in jede Liga.
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eBundle: Achtsamkeit

Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

Dieses eBundle gibt einen Einblick in den ursprünglichen Kontext der Achtsamkeit, du erhältst praktische Tipps, Anregungen und eine achtsame Yin-Yoga-Sequenz, um diese Qualitäten mehr zu verkörpern und in dein Leben zu lassen.

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eBundle: Yin Yoga

Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

Dieses eBundle besticht vor allem durch einen stark praxislastigen Anteil: Freu dich auf eine Fülle an unterschiedlichen Yin-Yoga-Sequenzen, die dir helfen, dein Yin zu nähren und wieder mehr in die Balance zu kommen.

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eBundle: Yoga und die Chakras

Erfahre in diesem Workshop-eBundle, wie du mit deiner Yogapraxis gezielt und bewusst die einzelnen Chakras ansprechen kannst. Begib dich auf eine Asana-Reise durch die sieben Chakras mit Yogalehrer Richard Hackenberg.

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eBundle: Techniken des Hatha-Yoga

Energie, Gesundheit und ein freudvoller Geist – ausgewählte Praktiken aus der Hatha-Yoga-Pradipika, dem umfassenden klassischen Quelltext von Svatmarama: Sukadev Bretz erklärt verschiedene Mudras und Plavini-Kumbhaka.
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Entdecke mit diesem eBundle eine wertvolle Reihe ausgewählter Fachartikel zum Thema Yoga-Anatomie!

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eBundle: Wechseljahre mit Elena Lustig

Die Wechseljahre als Tanz der Hormone, als Zeit des Wandels, des Loslassen und des Neubeginns: Elena Lustig erklärt in dieser Serie einleitend, was sich während dieser Zeit im Körper vollzieht, und zeigt dann verschiedene hilfreiche Übungssequenzen, die dich bei häufigen Wechseljahrssymptomen wunderbar unterstützen können.

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