Kurz gefragt: Katchie Ananda

Katchie Ananda ist international anerkannte Yoga- und Dharma-Lehrerin. Für ihren Einsatz und ihre Leistungen wurde sie vom amerikanischen „Yoga Journal“ zu den fünf weltbesten Yogalehrern gewählt, die nachhaltige Veränderungen in der Welt bewirken. Katchie hat über 20-jährige Erfahrung als Vollzeit-Yogalehrerin und Ausbilderin. Sie ist zertifiziert in Anusara-, Jivamukti- und Integral Yoga und hat bei Richard Freeman intensiv Ashtanga-Yoga studiert. 

Wie lautet Ihr Lebensmotto?
Yoga und Dharma … leb es laut aus! Wir sind die, auf die wir gewartet haben!

Auf welche Ihrer Eigenschaften werden Sie lieber nicht angesprochen?
Ich versuche, authentisch zu bleiben und durch meine Verletzlichkeit zu lehren. Was ich im Laufe meines Lebens und meines Lehrens herausgefunden habe, ist, dass es viel hilfreicher für meine Schüler ist, wenn ich mit ihnen die Sorgen des täglichen Kampfes teile, denen wir alle tagtäglich als eine große Familie ausgesetzt sind, als wenn ich versuche, irgendein Ideal darzustellen.

Welchem Menschen würden Sie gerne begegnen? Er kann auch bereits verstorben sein …
Buddha, Machig Labdron (der Begründer der Mahamudra-Chöd-Linie, die auch manchmal als die Mutter des Chöd bezeichnet wird) und dem Schauspieler Morgan Freeman.
 
Wenn Sie auf eine einsame Insel müssten, welche drei Bücher würden Sie mitnehmen?
„Der Herr der Ringe“, eine Ausgabe vom Yogasutra des Patanjali und „Ich bin“ von Sri Nisargadatta.

Yoga bedeutet für Sie persönlich was?
Ich möchte mein Leben so leben, dass ich mein ganzes Potenzial ausleben kann und dies auch Freiheit, Integrität und Weisheit beinhaltet.

Was war Ihre tiefste Erfahrung während einer Yogastunde?
Das Gefühl, so tief mit dem Leben verbunden zu sein, dass die zugrunde liegende Einheit außer Frage steht.

Welche Musikrichtung bevorzugen Sie: Blues, Rock’n Roll oder Mantras?
Oh, das ist leicht. Ich liebe den Blues.

Ist die formale Meditation wichtig für Sie?
Absolut. Die Struktur von irgendetwas ist wichtig, insbesondere in der Anfangsphase. Wenn Sie ernsthaft etwas über die Meditationspraxis lernen wollen, müssen Sie anfangs in die formale Meditation eingeführt und von einem Lehrer begleitet werden.

Wenn Sie die Wahl hätten, mit Kali oder Krshna essen zu gehen: Wen würden Sie lieber treffen?
Ohne Zweifel – Kali! Wenn wir uns in unseren Bemühungen so früh wie möglich mit ihr anfreunden, wird sie zu einer Verbündeten, anstatt uns zu sabotieren, wenn wir es am wenigsten erwarten!

Was geht Ihnen in der spirituellen Szene so richtig gegen den Strich?
Es ist jenes Verhalten, dass Chögyam Trungpa mit dem Begriff des „spirituellen Materialismus“ geprägt hat. Ich mag es nicht, wie wir im Westen diese zeitlosen Lehren nehmen, um Geld mit ihnen zu machen.

Warum sind Sie hier auf der Welt?
Ich bin auf der Erde, um mein volles Potenzial zu realisieren und anderen Menschen, Tieren und der Erde mit meinen besonderen Talenten und einzigartigen Geschenken zu dienen. Ich glaube, wir sind alle hier auf der Erde, um etwas zu lernen. Der Lehrplan ist: Liebe, Mitgefühl und Weisheit.

Wem oder was können Sie nicht widerstehen?
Guter Schokolade.

Wer ist Ihr persönliches Vorbild?
Jack Kornfield.

Was braucht die Yogaszene in Europa Ihrer Meinung nach?
Alle Praktizierenden hier im Westen brauchen mehr liebende Güte für sich selbst. Wir alle sind zu hart und wertend mit uns selbst.

Wenn Sie bestimmen könnten, wie oder wo Sie wiedergeboren werden, was würden Sie wählen?
Als mein Hund Leelou.

Herzlichen Dank für das Interview!
Internet: www.katchieananda.com

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Doris Iding
Doris Idinghttp://www.glueckundachtsamkeit.de
Doris Iding ist Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin sowie Autorin. „Selbstbewusstsein statt Selbstoptimierung“ spielen für sie die zentrale Rolle. Sie vermittelt, wie wir spielerisch und mit einem Augenzwinkern zu uns selbst finden können, ohne uns dabei in Oberflächlichkeiten zu verlieren. 18 ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt.
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eBundle: Achtsamkeit

Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

Dieses eBundle gibt einen Einblick in den ursprünglichen Kontext der Achtsamkeit, du erhältst praktische Tipps, Anregungen und eine achtsame Yin-Yoga-Sequenz, um diese Qualitäten mehr zu verkörpern und in dein Leben zu lassen.

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eBundle: Die Hatha-Yoga-Pradipika

Sukadev Volker Bretz stellt die Hatha-Yoga-Pradipika als einen zentralen Quelltext des Yoga vor – kurz, prägnant und verständlich. 
Nach einem einführenden Gesamtüberblick werden die vier Kapitel der klassischen Yogaschrift mit ihren Schwerpunkten Ethik und Asanas, Prana und Geist, Kundalini und Mudras sowie Dhyana und Samadhi einzeln beleuchtet.
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eBundle: Yin Yoga

Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

Dieses eBundle besticht vor allem durch einen stark praxislastigen Anteil: Freu dich auf eine Fülle an unterschiedlichen Yin-Yoga-Sequenzen, die dir helfen, dein Yin zu nähren und wieder mehr in die Balance zu kommen.

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eBundle: Die Upanishaden

Dieses eBundle beinhaltet eine insges. 12 Fachartikel umfassende Serie von Dr. Ralph Skuban über die mystischen Texte der Upanishaden, die sich an die vedischen Samhitas anschließen: Die universelle Weisheit der Upanishaden wird anhand vieler Auszüge aus diesen zeitüberdauernden Überlieferungen einsichtsreich und inspirierend dargelegt. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Koshas, den „Hüllen“ des menschlichen Seins – dieses faszinierende Konzept wird in mehreren Folgen der Reihe ausführlich erläutert.

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eBundle: Yin Yoga und die 5 Elemente

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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eBundle: Praxisreihe Creative Sequencing

Eigene Asana-Sequenzen kreieren: Die Fotostrecken-Serie "Creative Sequencing" von POWER YOGA GERMANY vermittelt Anregungen für das experimentierfreudige Erstellen von Asana-Flows. Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz geben ihre Erfahrung weiter und inspirieren dich in Wort und Bild.

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