Eine neue Wahrnehmung für eine spannende Zeit: mit verfeinertem Körpergefühl, neugieriger Selbsterforschung und gelebter Solidarität durch die Wechseljahre.
Die Erfahrung hat gezeigt, wie wichtig es ist, dass Frauen in der „Lebensmitte“ sich in ihrem Körper (wieder) wohlfühlen und sich wieder als schön und weiblich erleben. Die Entwicklung eines deutlich besseren Körpergefühls sowie das Spüren und Erkennen energetischer Zusammenhänge sind eine wichtige Basis dafür, dass Frauen die Veränderungen in der Lebensmitte wahrnehmen und annehmen können.
Seit der Entwicklung meines Programms „Yoga für Frauen zur Hormonbalance“ konnte ich in vielen Kursen, Seminaren und Einzelbetreuungen zu diesem Thema wunderbare Wandlungen beobachten. Durch intensive und zum Teil berührende Rückmeldungen in persönlichen Berichten und Fragebögen durfte ich von positiven Veränderungen und Entwicklungen erfahren. Immer wieder wurde eines deutlich: Es geht nicht nur um körperliche Verbesserungen, sondern vor allem auch um eine psychische Veränderung, um eine neue Wahrnehmung und eine neue Einstellung zu dieser Lebensphase. Die Überprüfung unserer vermeintlichen „Begrenzungen“ lohnt sich in vielen Fällen. Die Öffnung für bereichernde und wohltuende Erfahrungen belebt und fördert die Lebendigkeit.
Deshalb liegt mir auch besonders am Herzen, dass Frauen in dieser sensiblen Lebensphase die Möglichkeit bekommen, sich weiblicher zu fühlen, sich (wieder) mehr anzunehmen und Freude an ihrem Körper zu erleben – u
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