Eine sehr kraftvolle, bewusstseinserweiternde und reinigende Atemübung: Übungsanleitung für eine Kriya, die das gesamte Energiesystem und den gesamten physischen Organismus anspricht.
Unser Atem ist ein machtvolles Instrument, dessen weites Spektrum wir noch allzu wenig kennen und noch seltener in vollem Umfang nutzen. „Atem ist Leben“ ist die kürzeste Formel, mit der alles gesagt wäre, wenn wir denn das Leben verstünden. Das Leben bedeutet in seinem ureigentlichen Sinn, kraftvoll, freudvoll, liebevoll und kreativ diesen kostbaren Planeten mit unserem einzigartigen Sein zu bereichern. Wer ihn stattdessen beraubt und zerstört, zeigt seine körperliche und energetische Schwachheit, seine seelische und geistige Armut, seinen großen Mangel an charakterlicher Formung.
All das sind Themen eines ganzheitlichen Yoga. Yoga will uns körperliche Stärke und Beweglichkeit schenken, Yoga will unseren Energiefluss befeuern, Yoga ist unserer Seele ein helles Licht und unserem Geist ein glänzender Lehrer, Yoga kann uns alles geben, was einen autarken, gütigen, mitfühlenden und zuletzt weisen Menschen ausmacht.
Welcher Kraft bedient sich Yoga dabei? Der göttlichen Kraft des Atems, der ein goldenes Seil ist, das uns mit dem Kosmos, mit der Schöpfung, mit der Allmacht Gottes stets verbunden hält. Yoga erinnert uns an diese Wahrheit, die wir allzu oft vergessen. Darum hält Yoga einen großen Schatz an Atemübungen f
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