Pura Vida

Glücksmomente zwischen Karibik und Pazifik: Die Yogaszene im Dschungel Costa Ricas spielt sich inmitten der atemberaubend schönen Natur ab.

Costa Rica zählt mit nur fünf Millionen Einwohnern zu den regenwaldreichsten Ländern in Lateinamerika. Ein Viertel des Landes ist Naturschutzgebiet und bietet neben riesigen blauen Morpho-Schmetterlingen, Brüllaffen und Faultieren auch wunderschöne Strände, Vulkane und Wasserfälle, soweit das Auge reicht. „Pura Vida“, wie die Costaricaner so schön sagen!

Das kleine Land wird oberhalb von Nicaragua und unterhalb von Panama eingegrenzt, an einer Seite der schöne Pazifik, auf der anderen das karibische Meer. Insgesamt gibt es neun Nationalparks und zahlreiche weitere Reservate in Costa Rica. Die Halbinsel ist also besonders für Naturliebhaber eine Reise wert! Aber auch Yoga-, Wellness- und Fitness-Fans finden hier die perfekte Anlaufstelle, denn Costa Rica bietet zahlreiche Surfspots und Yoga-Retreats sowie auch viele Zentren für Pflanzenmedizin und holistische Heilweisen an.

Wer in der Hauptstadt San José landet, wird erst mal von einheitlichem Grau begrüßt, das so gar nichts von Costa Ricas Schönheit widerspiegelt. Anders als andere Großstädte in Lateinamerika bietet San José außer ein paar vereinzelten coolen Cafés wenig Sightseeing-Möglichkeiten. Von hier aus fahren jedoch die meisten Busse ab, die eine Verbindung zu den idyllischen und etwas abgelegen Naturparadiesen herstellen. Manchmal sind d

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Anne Haack
Anne Haackhttp://www.coolguidetravel.com
Anne Haack ist Weltreisende, Texterin für Start-Ups und Yogalehrerin. Sie hat u.a. zu den Texten von "Zurück zu den Quellen des Yoga" (Irisiana Verlag) beigetragen, in Yoga Teacher Trainings unterrichtet und Retreats in der Sahara Wüste geleitet. Überdies veröffentlicht sie Travel Guide Books mit Wellness, Musik und Gastronomie unter Cool Guide Travel.
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eBundle: Achtsamkeit

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eBundle: Meditationswege entdecken

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Die Bhagavadgita zählt zu den zentralen Quelltexten des Yoga. Eckard Wolz-Gottwald zeigt auf, welche vier großen Yogawege in der weltberühmten Gita enthalten sind: In dieser beliebten Artikelreihe erklärt er, wie du Karma-Yoga, Jnana-Yoga, Bhakti-Yoga und Dhyana-Yoga in der heutigen Zeit leben und praktizieren kannst!
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Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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