Die Brahmaviharas

Nicht nur im Buddhismus, sondern auch im Yoga­Sutra spielen die vier höchsten Geisteszustände eine wichtige Rolle. Wie aber können wir sie in unsere Praxis...
Frauen im Büro meditieren

Boost your mind!?

Wie Medikamente auf Gehirn und Gesundheit einwirken – und warum Meditation eine empfehlenswerte Alternative ist Der Wunsch, sich „zu verbessern“ und die eigene Leistungsfähigkeit zu...
Baumkrone

Naturmeditation – Lesen im Buch der Natur

Wir können unsere Verbundenheit mit der Natur vertiefen, wenn wir die sachlich-distanzierte Betrachtung um seelische Empfindungen und meditative Einfühlung erweitern. So erschließt sich uns...

Meditation damals und heute

Welche Bedeutung wir der Meditation beimessen, hängt eng mit dem gesellschaftlichen Kontext zusammen, in dem wir leben. Über die Zeit hat sich mit dem...

Die starke Kraft der Meditation

Josh Summers blickt auf eine bemerkenswerte Meditationserfahrung zurück. Im Gespräch mit YOGA AKTUELL teilt er wertvolle Einsichten über die aus Meditation erwachsende Gelassenheit und...

Die Struktur der Meditationstiefe

Das Höchste ist ganz tief: verschiedene Stufen der Meditation und woran man sie erkennen kann   In der achtstufigen Tradition des Patanjali-Yoga ist Meditation (Dhyana) die...

Geistiges Schauen

Die verbindende Kraft des Denkens: wie uns ein neuer Zugang zu übersinnlicher Wahrnehmung ein uraltes Daseinsgefühl näherbringen kann und universale Weltgedanken in unser Bewusstsein...

Ein Duft von Freiheit

Richard Stiegler ist Meditationslehrer und Psychotherapeut. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er über verbreitete Irrtümer hinsichtlich Meditation, über Unvoreingenommenheit auf dem Meditationskissen und über eine Stille,...

Meditieren mit Kindern

... Geht das überhaupt? Ja, sagt Kinderyoga-Experte Thomas Bannenberg. Warum und in welcher Form man mit Kindern gut meditieren kann, erläutert er hierDas Sanskrit-Wort...

Selbstvergessen und hochkonzentriert

Kreativität trifft Meditation im Hier und Jetzt: ein Seminar mit Doris Dörrie und Zen-Lehrerin Beate Stolte„Selbstvergessen und hochkonzentriert“ lautet die Seminarankündigung. Dieser Titel bringt...

Der innere Klang

Vom äußeren zum inneren Ton: ein Weg der Meditation im Hatha-Yoga In der Sichtweise des Tantra, aus dem ja auch der Hatha-Yoga hervorgegangen ist,...

Meditations-Formen

Und jetzt zur Praxis! Exemplarische Meditationen kurz vorgestellt Die Geschichte der Meditation begann vor mehr als 5000 Jahren. Kein Wunder, dass es mittlerweile zahlreiche...

NEU: Yoga Aktuell 103

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