In dieser YOGA AKTUELL-Ausgabe erschienen:

Düfte zur Unterstützung der Yogapraxis:

Cajeput
Klärend und reinigend für den gesamten energetischen Haushalt, aber auch im Putzwasser für dein Zuhause bzw. den Yogaraum. Diese sanftere Melaleuca-Art hilft, zentriert bei sich selbst zu bleiben, und aktiviert einen gesunden Selbstschutz. Aufgrund des vielseitigen Einsatzgebietes auch zum Schutze des körperlichen Abwehrsystems – klassisch bei allen Erkältungserkrankungen, Husten, Stirnhöhlenproblemen. Öffnet das dritte Auge, nährt den Weitwinkel und die Klarsicht. Hilfreich für Sets mit vielfältigen Atemübungen und für Yoganeulinge zur Vertiefung des Atems.

Myrte
Das Öl der Blätter wirkt reinigend und bewahrend bei rauem, zerfließendem Aurabild und für ebensolche Emotionslagen. Sinnvoll auch für korpulente Menschen, die sich durch die Körperfülle schützen. Das Öl wirkt klärend und stark reinigend bei Anhaftungen durch mannigfaltige Anliegen der Außenwelt, hilft, sich selbst gut und sinnvoll abzugrenzen. Hilfreich für Menschen, deren Haut bei zu viel Nähe auszuschlagen, sich zu wehren oder zu jucken beginnt. Auch in der Duftlampe aktiviert Myrte den energetischen Selbstschutz, daher auch für Therapeuten gut geeignet. Der Duft vertieft den Atem und unterstützt daher alle Atemübungen hilfreich. Sinnvoll beim Üben des Feueratems.

Nagar Motha
Das wurzelige Aroma des südindischen Baumes ist stark erdverbindend, daher bei mangelndem (Ur-)Vertrauen und Schutzlosigkeit. Verwende Nagar Motha immer dann, wenn die Basis fehlt. Es wirkt lösend bei angstfixierten Strukturen sowie aufrichtend bei Dünnhäutigkeit. Wem der Duft nicht zusagt, der kann das Öl mit einer thematisch und olfaktorisch passenden Nuance mischen, z.B. mit Ylang-Ylang oder Rosmarin. Der Anteil kann ganz gering sein, um dennoch zu wirken. Nährt Kapha, die Stabilität im Wurzelchakra, sowie das dort beheimatete Urvertrauen.

Nelke
Die allseits bekannte Gewürznelke hat ungeahnte Fähigkeiten: Sie kittet Risse in der Aura, kappt die Verbindung und das Andocken von Energieräubern. Sie schützt hervorragend vor energetischen Überfällen. Nelke wahrt die Integrität des anderen und deine eigene würdevoll. Dazu kann sie sehr sparsam in harmonische Mischungen einfließen: 1 Tr. auf 10 ml Rosmarinöl reicht vollkommen aus. Oder, wenn es schnell gehen muss, auch mal harmonisch sinnvoll komponiertes Energyspray wie Schutz von Naowa verwenden. Nelke aktiviert die Urkräfte.

Rosenblüte
Die Gartenkönigin (eine derer) wirkt besänftigend bei Verhärtungen und allen Blockaden, die aus Frustration und Verletzung entstanden sind, welche das Herz verschließen. Auch hier wird der feinstoffliche Körper wie in einen zarten Mantel aus Licht gehüllt, was dich zu schützen vermag, aber auch stetig an deine Verbundenheit erinnert. Auf naturreine und daher entsprechend teure Qualität achten, aber eine Verdünnung in Bio-Weingeist reicht in der Regel gut aus. Rose küsst dein Herz wach und ruft dich nach Hause in die Schönheit deines selbst. Stärkt das Herzchakra, heilt das Sexualchakra.

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Salbei
Energetisch ein stark klärender Duft von würdevoller Frische. Reinigend auch in Räumen, in denen energetische Arbeit stattfindet, da negative Emotionen und karmische Altlasten regelrecht aufgesogen werden. Die krautige Note wirkt zentr­ierend und unterstützt die Gegenwärtigkeit. Salbei klärt den Geist und alle darin verankerten Glaubensgrundsätze. Zur Reinigung von Fixierungen und Mustern im Energetic- und Kundalini-Yoga. Richtet das Dritte Auge und den Fokus aus, stärkt die Vision. Nicht in der Schwangerschaft / Stillzeit anwenden.

Sandelholz
Auch wenn Sandelholz aus dem traditionellen Ayurveda nicht wegzudenken ist, müssen wir Alternativen finden. Der Baum wächst langsam und nur in bestimmten Regionen, zudem steht er bereits auf der roten Liste bedrohter Arten. Einen ähnlichen warmen Holzduft hat Amyris-Sandel oder auch die Virginia-Zeder. Auch deren Wirkungsrichtung ist vergleichbar: harmonisierend, zentrierend und die Stille im meditativen Selbst verankernd. Beide Nuancen eignen sich sehr gut, um Mischungen daraus zu fertigen, wie unten beschrieben.

Ylang-Ylang / Cananga
Zwei Öle vom gleichen Baum mit sinnlich inspirierender Wirkung. Der intensive Duft wirkt, sparsam eingesetzt, anregend auf den gelebten Ausdruck sinnlicher Lebensfreude, Selbstentfaltung und Kreativität. Frauen können ihn gut während hormonell aktivierender Übungen einsetzen, bzw. zur Unterstützung des Yin- oder Luna-Yoga. Er spricht Männer und Frauen im Sexualchakra an, wobei Männer ihn gut mit Muskatellersalbei kombinieren können. Muskatellersalbei nicht in Yogagruppen mit Schwangeren oder Epileptikern einsetzen!

Zitrusfrüchte
Alle Zitrusfrüchte neutralisieren Negativität und Anhaftungen (auch die anderer Menschen), wirken stimmungsaufhellend, nähren das Licht und damit die Lebensfreude. Die hellen Früchte wie Pampelmuse, Zitrone oder Limette sind eher aktivierend und belebend, die dunkleren wie Mandarine rot, Tangerine oder auch (Blut-)Orange sind eher beruhigend und spannungslösend. Bergamotte bringt die wunderbare Fähigkeit mit, auszugleichen: Wenn du also müde und abgespannt bist, erhebt sie dich, bist du überdreht und hyperaktiv, harmonisiert sie. Zitrusfrüchte öffnen den Solarplexus.

Zypresse
Dieser klare Duft hält zusammen, was zusammengehört, bei zerfließender Aura bzw. diffusen Emotionen oder in schwierigen Prozessen der Neuorientierung. Gedankliche Zerrissenheit, die Unfähigkeit, sich zu entscheiden oder festzulegen, sowie emotionale Schwankungen werden mit der Kraft des Baumes bereinigt. Der Duft nährt die Konzentration für Übungen des Geistes, wirkt aktivierend auf die Zielstrebigkeit und erweckt Präsenz im Dritten Auge.

Zirbelkiefer
Dieser wundervoll waldige Duft wirkt aufrichtend und stabilisierend auf dein gesamtes energetisches Gefüge. Klärend, wie ein langer Spaziergang im Wald. Die Nerven werden beruhigt, und das Gefühl tiefer Verbundenheit kann sich wieder entfalten. Gedankenflug und Konzentrationsmangel in der Meditation kannst du mit dem waldigen Duft lösen. Zirbelkiefer erweckt das Kronenchakra und verbindet zugleich mit dem Erdchakra, damit du dich selbst als Mensch zwischen Himmel und Erde spüren kannst.

Autorin

Myriam Veit, Jahrgang 1970, ist Begründerin der rein handwerklich-hochwertig arbeitenden NAOWA Naturkosmetik & Duftmanufaktur mit kraftvollen Frischpflanzenprodukten, leitet Seminare zur Pflanzen- und Aromakunde sowie zu Meditation- und Achtsamkeit, gibt Behandlungen wie Energetic Clearing und ist Initiatorin des Energetic Yoga.

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