This category can only be viewed by members. To view this category, sign up by purchasing YOGA AKTUELL Plus - 1 Monat, YOGA AKTUELL Plus - 6 Monate or YOGA AKTUELL Plus - 1 Tages Probe-Abo.

Drehsitz intensiv

Mühelose Aufrichtung und kraftvolle Zentrierung: So kannst du Ardha Matsyendrasana mit seinen vielschichtigen Impulsen und Wirkungen bewusst und tief erfahren. Eine der wichtigen und ganzheitlich...

Heilsames Üben: Viniyoga

Wenn Yoga den individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen angepasst wird, kann die Weisheitslehre ihre Kraft ganz und sehr sanft entfalten. Bereits Krishnamacharya unterrichtete nach den...

Mittagsyoga

Du hast wenig Zeit, brauchst aber neue Energie? Unsere Mittagsyoga-Sequenz hilft beim Kopf-Freipusten und Kraft-Tanken für die zweite Hälfe des Tages   Erholsame und kreative Mittagspausen...

Utthita Trikonasana

Im Sanskrit heißt „Utthita“ ausgestreckt, „Tri heißt drei und „Kona“ bedeutet Winkel. Trikona ist somit das Dreieck und Utthita Trikonasana ist folglich die Stellung...

Baddha Konasana + Supta Baddha Konasana

Im Sanskrit heißt “Baddha” gebunden und “Kona” heißt Winkel. Baddha Konasana ist somit ein gebundener oder festgehaltener Winkel. In dieser Stellung sind die Fersen...
0
    0
    Dein Bestellkorb
    Dein Bestellkorb ist leer