Ayurveda und Human Design

Was passiert, wenn man die Ayurveda-Typologie mit Human Design kombiniert? Wie beide in der Praxis nebeneinander funktionieren und tiefe Einsichten bringen können.

Wer sich etwas dazuverdienen möchte, sollte vielleicht an einer Astrologie-App basteln: Seit 2021 ist die Download-Rate in diesem Sektor nämlich, so einige Marktstudien, um etwa 40 % gestiegen, und bis 2031 soll der globale Astrologie-Markt von dreizehn Milliarden auf etwa dreiundzwanzig Milliarden anwachsen. Einen echten Hype bei Millennials und Gen Z hat zum Beispiel die App Co-Star ausgelöst. Wer geglaubt hat, die Lehre von den Sternen hätte nach viertausend Jahren menschlicher Entwicklung, nach der Digitalisierung und der Entwicklung wissenschaftlich bestätigter Persönlichkeitstests wie Myers-Briggs ausgedient, irrt sich gewaltig. Offensichtlich ist das Bedürfnis nach Selbstfindung größer denn je. In einer Zeit, in der sich Krisen und Komplexität gegenseitig zu bedingen scheinen und Entscheidungen nicht mehr nur von gesellschaftlichen Normen oder Lebensbedingungen abhängig sind, wird eine Frage immer lauter: Wer bin ich eigentlich wirklich?

Was die Astrologie so attraktiv macht, ist vielleicht auch ihre einfache Handhabung: Ein Geburtsdatum mit Orts- und Zeitangabe genügt schon, um auf dem Handy-Bildschirm die eigenen Stärken und Schwächen erklärt zu bekommen. Ganz ähnlich funktioniert das bei einer anderen, jüngeren Praxis: dem Human Design. Auch hier spielt ein Diagramm, genannt „BodyGraph" und b

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Lea Dlugosch
Lea Dlugoschhttp://www.lonistudios.com
Lea Dlugosch ist Yogalehrerin mit Schwerpunkt Yoga-Therapie und ausgebildete Journalistin. Sie hat unter anderem in Kalifornien, New York, Berlin und Bayern unterrichtet und leitet ein eigenes Studio (LONI Yoga). Die Wirkung von Yoga, vor allem gegen Angst und Stress, hat sie schon früh kennengelernt. Auch ihre Mutter führt ein Yogastudio in Bayern.
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In den klassischen Yoga-Texten wird der Praxis des bewussten Atmens die größte Bedeutung beigemessen. Pranayama dient der Erfahrung des vollkommen in sich selbst ruhenden Geistes. Damit du diese Erfahrung machen kannst, hat Dr. Ralph Skuban diese Serie kreiert, um dir eine Einführung zu geben, was die Atemarbeit umfasst und wie du das Herzstück des klassischen Yoga praktizieren kannst. Dazu lernst du in der Serie verschiedene Techniken kennen, um im ersten Schritt deine Atemräume zu erkunden und zu weiten, und dann im nächsten Schritt darauf aufbauende, gezielte Atempraktiken anzuwenden.

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In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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