Start Autoren Beiträge von Arno Plass

Arno Plass

Arno Plass
0 BEITRÄGE 0 Kommentare
Arno Plass ist Yogalehrer, freier Redakteur und Kinesiologe, Studium der Philosophie. Auslandsaufenthalte in Venezuela, Nicaragua und Indien. Nebenbei schreibt er Kurzgeschichten.

Salabhasana (Heuschrecke)

Salabhasana – die Heuschrecke – weitet den Brustkorb, dehnt die Vorderseite der Wirbelsäule und öffnet den gesamten Bauchbereich. Sie regt den Kreislauf an und...

Sirsasana – Kopfstand

Der Kopfstand, Sirsasana, wird im Yoga als der „König der Asanas“ bezeichnet. In Salamba Sirsasana sehen wir die Welt umgedreht. B.K.S. Iyengar schreibt in...

Yin Yoga und Story-Telling

Geschichten und Erzählungen dringen bis zu unserer Seele vor. Wie sie die sanfte Kraft des Yin Yoga heilsam ergänzen, erfährst du hier durch eine...
Frau macht Yoga

Komm auf die Füße!

Bist du gerne im Kopf? Oder fliegst du lieber durch das Universum? Schön und gut! Aber wie steht es dabei mit deinem Kontakt zur...

Tensegrity im Yoga

Tensegrity ist ein Konzept, das die dynamische Spannung und das harmonische Kräftezusammenspiel innerhalb eines Systems berücksichtigt. Auch im Yoga kommt dieser interessante Ansatz zum...