Wenn alles zusammenbricht

Zentrale Aspekte der buddhistischen Lehre, die uns helfen können, auch in Zeiten des Umbruchs inneren Frieden zu finden.

Wir leben in einer Zeit, in der die ganze Welt in einem tiefen, umfassenden Wandel ist. Viele Menschen spüren diese Energie und werden mit persönlichen Verlusten, tiefer innerer Transformation, Auflösungsprozessen und Neubeginnen konfrontiert. Passend zu dieser Zeitqualität fiel mir vor einigen Wochen wieder einmal das Buch Wenn alles zusammenbricht. Hilfestellung für schwierige Zeiten der buddhistischen Meditationslehrerin Pema Chödrön in die Hände. In diesem Buch geht sie auf drei zentrale Aspekte der buddhistischen Lehre ein: Vergänglichkeit, Verbundenheit und Ich-Losigkeit.

Wege zur inneren Freiheit

Diese drei Aspekte können uns helfen zu verstehen, warum wir leiden und wie wir inneren Frieden finden können. Besonders anschaulich werden sie im Kontext der acht weltlichen Dharmas, jener „Winde", die unser Leben ständig in Bewegung halten.

Die Vergänglichkeit aller Dinge

Mit der Vergänglichkeit werden wir konstant konfrontiert. Alles ist vergänglich. Jeden Tag ändert sich die Natur. Dinge entstehen und vergehen. Menschen kommen und gehen. Alles wandelt sich. Und das ist auch gut so, weil sonst Stillstand entstehen würde. Diese grundlegende Einsicht des permanenten Wandels bestätigt sich nicht nur in den äußeren Erscheinungen, sondern auch dann, wenn wir den Blick nach innen richten. Auch hier erfahren wir die N

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Doris Iding
Doris Idinghttp://www.glueckundachtsamkeit.de
Doris Iding ist Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin sowie Autorin. „Selbstbewusstsein statt Selbstoptimierung“ spielen für sie die zentrale Rolle. Sie vermittelt, wie wir spielerisch und mit einem Augenzwinkern zu uns selbst finden können, ohne uns dabei in Oberflächlichkeiten zu verlieren. 18 ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt.
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