Aromatische Hölzer, würzige Harze

Unser winterliches Beauty-Special dreht sich u.a. um Sandelholz, Rosenholz, Labdanum und Oud.

Ihr aromatischer Duft verströmt eine Kraft, die das pure Leben verspricht und sofort die Sinne schärft, oder er hüllt uns ein und zieht uns wie magisch in eine andere Sphäre. Hölzer und Harze sind ein ganz besonderes Stück Natur. Seit Menschengedenken werden sie zum Räuchern verwendet, und natürlich spielen sie in der Aromatherapie eine große Rolle. Für jeden Parfümeur sind sie unverzichtbar. Längst hat man zudem herausgefunden, dass sie nicht nur unseren Sinnen und unserer Seele, sondern auch unserer Haut Gutes tun können. Lassen Sie sich inspirieren und verführen! n

Oud Royal Forever Shine Conditioner von Philip B.

Das kostbare Räucherholz Oud, je nach Transkription aus dem Arabischen auch „Ud“, verströmt einen wunderbar balsamischen Duft. Oud stammt vom Adlerholzbaum (Aquilaria malaccensis). Plinius der Ältere erwähnte es in seinem Werk zur Naturkunde unter dem Namen „Tarum“. Mit einem Preis von rund 50.000 Euro pro Kilogramm gehört das aus dem Adlerholzbaum gewonnene Harz zu den teuersten Naturharzen der Welt. Auch das daraus gewonnene ätherische Öl ist entsprechend wertvoll. Der hier gezeigte Conditioner und das gleichnamige Shampoo von Philip B. enthalten diese Rarität. Die Formula beider ist frei von Parabenen, Phthalaten, Sulfaten, Formaldehyden, Propylenglycol und a

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Nina Haisken
Nina Haisken
Nina Haisken ist Redakteurin bei YOGA AKTUELL. Sie studierte in Münster Kommunikationswissenschaft, Indologie und Soziologie und sammelte u.a. Erfahrungen bei einem Verlag in Delhi. In ihrer Freizeit betreut sie ein Tierschutzprojekt in der Türkei. Dem FC Schalke 04 folgt sie in jede Liga.
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eBundle: Yoga und die Chakras

Erfahre in diesem Workshop-eBundle, wie du mit deiner Yogapraxis gezielt und bewusst die einzelnen Chakras ansprechen kannst. Begib dich auf eine Asana-Reise durch die sieben Chakras mit Yogalehrer Richard Hackenberg.

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eBundle: Yin Yoga und die 5 Elemente

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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eBundle: Yin Yoga

Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

Dieses eBundle besticht vor allem durch einen stark praxislastigen Anteil: Freu dich auf eine Fülle an unterschiedlichen Yin-Yoga-Sequenzen, die dir helfen, dein Yin zu nähren und wieder mehr in die Balance zu kommen.

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eBundle: Achtsamkeit

Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

Dieses eBundle gibt einen Einblick in den ursprünglichen Kontext der Achtsamkeit, du erhältst praktische Tipps, Anregungen und eine achtsame Yin-Yoga-Sequenz, um diese Qualitäten mehr zu verkörpern und in dein Leben zu lassen.

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eBundle: Wechseljahre mit Elena Lustig

Die Wechseljahre als Tanz der Hormone, als Zeit des Wandels, des Loslassen und des Neubeginns: Elena Lustig erklärt in dieser Serie einleitend, was sich während dieser Zeit im Körper vollzieht, und zeigt dann verschiedene hilfreiche Übungssequenzen, die dich bei häufigen Wechseljahrssymptomen wunderbar unterstützen können.

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eBundle: Techniken des Hatha-Yoga

Energie, Gesundheit und ein freudvoller Geist – ausgewählte Praktiken aus der Hatha-Yoga-Pradipika, dem umfassenden klassischen Quelltext von Svatmarama: Sukadev Bretz erklärt verschiedene Mudras und Plavini-Kumbhaka.
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