„Yoga hilft mir ständig“

Maya Fiennes zählt weltweit zu den bekanntesten Yogalehrerinnen. Sie selbst fand während ihrer stressbelasteten Zeit als gefeierte Konzertpianistin zum Yoga. Heute hilft sie anderen Menschen, mit Stress umzugehen. Im Interview mit YOGA AKTUELL gibt sie zahlreiche bewährte Tipps.

Die international gefragte Yogalehrerin Maya Fiennes kennt sich mit Stress gut aus – als Mutter erlebt sie ihn immer wieder, und als ehemalige Konzertpianistin hat sie ihn in einer ganz speziellen Form erfahren. YOGA AKTUELL sprach mit ihr im Rahmen eines Detox-Retreats im Gräflichen Park Hotel & Spa in Bad Driburg darüber, wie Yoga ihr persönlich dabei geholfen hat, stressfreier zu leben, und welche Übungen sie zur Stressreduzierung besonders empfiehlt.

Was uns in der Regel am meisten stört, ist, dass wir Gefangene unserer eigenen G

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ePaper: Yoga Aktuell 158 - 03/2026

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