Rettet das Mittagessen!

Aus ayurvedischer Sicht sollten wir zu Mittag die größte Mahlzeit des Tages zu uns nehmen. Leider erschweren unsere modernen Lebensrhythmen dies. Ernährungs-Expertin Daniela Wolff...
Flammen

Hitze

Physiologischer Feueralarm: das Ayurveda-Konzept Hitze – Definition, Ursachen und Behandlung Das Element Feuer Laut indischer Philosophie sind die fünf Elemente Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde...
Frau lächelt in die Kamera

Die drei Säulen des Lebens

Wie man die Grundbedürfnisse nach Essen, Schlafen und Sexualität trotz erschwerender Bedingungen der modernen Lebenswelt dosha-gerecht erfüllt Unsere Gesundheit basiert laut Ayurveda auf drei Säulen:...
Frau atmet tief ein

Vata und das Knochengerüst

Mögliche Langzeit-Folgen von erhöhtem Vata und wie man sie verhindern kann: Vata-Management bei Flexibilitätsverlust und Knochenschwund Laut Ayurveda wird jede Bewegung auf physischer, mentaler wie...
Zutaten für ein leckeres Frühstück

Ein guter Start in den Tag

Während die einen königlich frühstücken, kippen die anderen morgens nur mechanisch einen Espresso in sich hinein. Doch welches Frühstück ist aus ayurvedischer Sicht empfehlenswert?...

Ayurveda in der Schwangerschaft

Ayurvedische Empfehlungen für eine ganz besondere Zeit: So unterstützen Sie den Organismus vorbereitend vor der Empfängnis und in den neuen Monaten bis zur Geburt   Viele...

Ayurveda im Winter

Sinnesgenüsse ausdrücklich empfohlen: Im Winter darf es ruhig etwas mehr sein, sagt die ayurvedische Heilkunde. Wie wir uns durch reichhaltiges Essen, sexuelle Aktivität und...

Anti-Aging als medizinische Fachrichtung im Ayurveda

Sechs typische Alterserkrankungen und was man aus Sicht des Ayurveda-Experten Hans Heinrich Rhyner dagegen tun kann In hoch entwickelten Kulturen oder oberen Gesellschaftsschichten war das...

Für jeden die richtige Ayurveda-Kur

Authentischer Ayurveda im Herzen von Deutschland: Zu Gast im „Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum“ der RosenbergsWer sich in Deutschland für Ayurveda interessiert, kommt an dem...

Virya – die stärkste Kraft des Stoffwechsels

Die individuelle thermische Potenz der Nahrungsmittel spielt eine entscheidende Rolle für ihre Wirkung auf die Doshas. Ayurveda-Expertin Kerstin Rosenberg erklärt dieses wichtige Prinzip aus...

Ayurveda & Augenkrankheiten

Studien zeigen gute Erfolge ayurvedischer Mittel bei altersbedingten Augenerkran­kungen Klinische Studien über die Rasayana-Therapie haben bewiesen, dass bestimmte ayurvedische Medikamente, die zur Behandlung von Augenkrankheiten...

Endlich Sommer

Ayurvedische Betrachtungen über das Wetter und die Jahreszeiten Alle reden über das Wetter, wir auch: Sicherlich wurde kein Sommer so sehr herbei gesehnt wie...

NEU: Yoga Aktuell 105

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