Sadhana: Die spirituelle Praxis – Teil 5

Die Bedeutung des spirituellen Lehrers für eine wirksame Sadhana.

Ob grad‘, ob schief,
es ist doch alles relativ.
- Albert Einstein

Nachdem wir uns in den ersten Teilen dieser Serie mit den verschiedenen Aspekten der Sadhana, dem yogischen Lebensstil, den Merkmalen einer wirkungsvollen Praxis sowie den Risiken einer unkorrekt ausgeübten Sadhana beschäftigt haben, geht es nun um das viel umstrittene Thema des spirituellen Lehrers. Brauchen wir wirklich einen Lehrer oder gar einen Guru, um Yoga und Meditation zu praktizieren? Können wir das nicht alleine lernen, angeleitet von Büchern oder Online-Kursen? Ist die Guru-Schüler-Beziehung aus dem alten Indien heute überhaupt noch zeitgemäß? Wenn ja, wo finde ich einen geeigneten Guru? Und wie passt das alles zusammen mit den so genannten „erwachten“ Menschen wie Eckhart Tolle oder Byron Katie, die ganz plötzlich und scheinbar ohne jegliches äußere Zutun erleuchtet wurden? Mit all diesen Fragen werden wir uns heute beschäftigen.

Brauche ich einen Guru?

Generell ist es ja so, dass wir in eine Fahrschule gehen, wenn wir den Führerschein machen möchten, und in einen Sprachkurs, um eine Fremdsprache zu erlernen. Oder eben in eine Yogaschule, wenn wir mehr über Yoga erfahren wollen. Natürlich gibt es immer Ausnahmen, wie zum Beispiel Tony Crisp, einer meiner Lehrer, der Yoga i

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Srila Devi
Srila Devihttp://www.sriladevi.com
Srila Devi reist seit 2008 regelmäßig nach Indien und verbrachte vier Jahre ihres Lebens im Himalaya, um sich dort intensiv mit den Praktiken der vedischen Tradition zu beschäftigen. Sie ist Autorin, Yogalehrerin und Seminarleiterin mit Schwerpunkt Transformation. Auf ihrer jüngsten Reise verschlug es sie nach Varanasi, um dort an einer Ausstellung über hinduistische Todesrituale zu arbeiten, die bald in Deutschland zu sehen ist.
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eBundle: Praxisreihe Creative Sequencing

Eigene Asana-Sequenzen kreieren: Die Fotostrecken-Serie "Creative Sequencing" von POWER YOGA GERMANY vermittelt Anregungen für das experimentierfreudige Erstellen von Asana-Flows. Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz geben ihre Erfahrung weiter und inspirieren dich in Wort und Bild.

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eBundle: Yin Yoga und die 5 Elemente

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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eBundle: Yoga und die Chakras

Erfahre in diesem Workshop-eBundle, wie du mit deiner Yogapraxis gezielt und bewusst die einzelnen Chakras ansprechen kannst. Begib dich auf eine Asana-Reise durch die sieben Chakras mit Yogalehrer Richard Hackenberg.

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eBundle: Yogische Reinigungstechniken

Die yogischen Reinigungstechniken (Shatkarma) sind effiziente und bewährte Prozeduren zur inneren Reinigung, die auf die körperliche Ebene wie auch auf die subtileren "Hüllen" des Menschen einwirken. Alexander Kobs hat sich über viele Jahre intensiv mit diesen interessanten, teilweise ungewöhnlich anmutenden Techniken beschäftigt und hat sie für YOGA AKTUELL in mehreren sehr informativen Artikeln authentisch und anwendungsorientiert vorgestellt.
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eBundle: Yoga & Wechseljahre

Die Wechseljahre bedeuten eine Zeit des großen Wandels und der Veränderung. Die richtige Yogapraxis kann dabei Unterstützung bieten. In diesem aus 14 Fachartikeln bestehenden eBundle erwarten dich neben tiefgreifendem Wissen zum Thema aus yogischer Sicht daher auch Asana-Strecken zur Unterstützung der Hormonbalance.

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eBundle: Dossier Meditation

In diesem Bundle erhältst du ein ganzes Dossier zum Thema Meditation: Grundlagenwissen - zum Beispiel darüber, wie Meditation in verschiedenen Traditionen definiert und praktiziert wird - ebenso wie Erfahrungsberichte, Interviews und natürlich vielfältige Praxisanleitungen findest du in dieser inspirierenden Komposition von Beiträgen, die sich dem facettenreichen Thema aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln nähern und somit ein breites Spektrum beleuchten.
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