Im Wirbelsturm der Energie

Vor fünf Jahren war Martine Waldmann noch eine ganz normale Mutter und Hausfrau auf dem Land in Norddeutschland. Dann erlebte sie von heute auf morgen einen extrem heftigen spontanen Kundaliniaufstieg, der ihren Lebensweg in völlig neue Bahnen lenkte
Mit Esoterik oder Spiritualität hatte ich mich bis dahin kaum beschäftigt, es interessierte mich auch nicht. Yoga war für mich etwas Abgedrehtes. Ich stellte mir darunter verrückte Menschen vor, die in orangefarbenen Gewändern mit kahlgeschorenen Köpfen, ständig OM singend, durch die Gegend liefen. Das hatte nichts mit meinem gutbürgerlichen Leben zu tun. Und dann geriet mein heile Welt-Szenario innerhalb nur einer einzigen Woche komplett aus den Fugen. Nichts war mehr wie vorher, ich hatte weder meinen Körper noch mein Leben weiter unter Kontrolle.

Es fing damit an, dass ich zwei Tage vor meinem Kundaliniaufstieg übers Internet meinen Guru gefunden hatte. Sie fragen sich nun sicherlich: „Wie kommt sie an einen Guru, wo sie doch gerade noch behauptet hat, dass sie nicht einmal wusste, was Spiritualität bedeutet?“ Da bin ich einer inneren Stimme gefolgt, die ca. ein halbes Jahr vor dem Anstieg meiner Kräfte penetrant in meinem Kopf war. Eines Morgens hörte ich eine innere Stimme: „Du musst dir einen spirituellen Lehrer suchen!“ „Was s

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Die Wechseljahre bedeuten eine Zeit des großen Wandels und der Veränderung. Die richtige Yogapraxis kann dabei Unterstützung bieten. In diesem aus 14 Fachartikeln bestehenden eBundle erwarten dich neben tiefgreifendem Wissen zum Thema aus yogischer Sicht daher auch Asana-Strecken zur Unterstützung der Hormonbalance.

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In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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