eBundle: Meditation für Anfänger 
Simon Park unterrichtet Prana Flow. Seine Workshops sind weltweit begehrt. Mit YOGA AKTUELL sprach er darüber, wie das Fließen in der Yogapraxis das Fließen im Leben reflektiert, über den Ausgleich des männlichen und des weiblichen Prinzips und über Balance generellSimon Park unterrichtet Prana Flow Yoga nach Shiva Rea. Er zählt zu den talentiertesten jungen Yogalehrern weltweit und ist ein Meister der Thai-Massage. Simon Park leitet Prana-Flow-Yoga-Workshops und -Teacher-Trainings rund um den Globus.
YOGA AKTUELL: Was bedeutet Yoga für dich?
Simon Park: Generell bedeutet Yoga für mich, in Balance mit allen Dingen des Lebens zu sein. In meinen Beziehungen, in der Ausrichtung auf das Glücklichsein, in der Suche nach dem Unbekannten. Eine Balance zwischen den Dingen, die man kennt, und der Bereitschaft, weiter zu suchen. Die Offenheit, zu suchen und mehr auf den Ebenen zu finden, die man nicht kennt.
Bist du in Balance?
Ich fühle mich im Prozess und relativ jung in vielen Aspekten des Lebens.
Wie erschaffst du Balance für deine Yogaschüler?
Die Frage ist, wie kann man jemanden in Balance bringen, der komplett außer Balance ist, wie kann man Balance in einer Situation finden, so dass alle Beteiligten davon profitieren können. Es ist eine Form der Kunst, und es kommt mit der Erfahrung. Das ist ein Beispiel dafür, wie man offen sein kann und fließen kann wie Wasser. Wenn jemand sehr viel Feuer hat, dann willst du ihn an einen Ort bringen, wo das Feuer sich abkühlen kann. Wenn jemand zu langsam und zu lethargisch ist, willst du den Funken zünden. Die wahre Kunst des Reisens, des Lebens und der Begegnungen mit Menschen ist in diesen Interaktionen, in diesen kleinen Momenten. Du begegnest den Menschen dort, wo sie gerade sind, und erschaffst harmonisierende Interaktionen. Als Yogalehrer lernt man, die Körper zu lesen, mit dem Sinn dafür, was fehlt und was es braucht, um die Harmonie zurückzubringen. Ich liebe die Asanas, denn sie sind eine Form der Kunst in Verbindung mit dem Körper. Der Körper und seine Energie verändern sich permanent, und wir finden den süßen Ort, an dem ein Asana den gegenwärtigen Moment ausdrückt. Es ist ein Tanz der Balance, der Leichtigkeit und der Stärke. Wir finden die Balance, während wir praktizieren.
Du sagst, dass alles fließend […]
