Saundarya – Ganzheitliche Schönheit nach altindischer Tradition

Viele Menschen setzen Yoga mit einer Verneinung aller weltlichen Werte gleich. Wir sehen den klassischen Yogi vor uns: mit langen, ungepflegten Haaren, alten Kleidern und asketischen Gesichtszügen. Doch dieses Bild entspricht nicht unbedingt den Aussagen der vedischen Philosophie. In der altindischen Tradition sind der menschliche Körper und Geist gleichermaßen ein Abbild der göttlichen Manifestation im Individuum. Und das Streben nach Schönheit ist ein spiritueller Ausdruck nach Vervollkommnung und der Verkörperung von reinen und göttlichen Werten Während der Yoga mit seinen Techniken nach einer göttlichen Erfahrung außerhalb des Körpers strebt, so lehrt die altindische Heil- und Lebenskunst Ayurveda ein breites Spektrum an Behandlungstechniken, die eine göttliche Erfahrung im Körper ermöglichen. Im Ayurveda ist Schönheit ein innerer und äußerer Ausdruck des ganzen Menschen, seiner persönlichen Ausstrahlung, inneren Liebe und seelischen Harmonie. Der Körper drückt mit jeder Zelle und jeder Faser seines Seins die Lebensenergie und Fülle des einzelnen aus und spiegelt die Gefühle und Lebenseinstellung durch die Haut, Augen und Körperhaltung. Nicht durch Reduktion und Verzicht pflegen wir unseren Körper, sondern mit liebevollen Behandlungen, wohlschmeckend zubereiteten Speisen und ausgewählten Verjüngungsmitteln stärken wir unser Wohlbefinden auf allen Ebenen des Seins. Mit Ayurveda schenken wir uns eine kleine Oase der Harmonie und Entspannung in d
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ePaper: Yoga Aktuell 158 - 03/2026

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ePaper: Yoga Aktuell 157 - 02/2026

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eBundle: Yogatherapie bei Schulter- und Nackenschmerzen

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eBundle: Yoga und die Chakras

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eBundle: Die Veden

Was ist der Veda wirklich? Der bekannte indische Yogi und Philosoph Sri Aurobindo brachte in seinem Werk „Das Geheimnis des Veda“ und anderen Veröffentlichungen Licht in das innere Wesen der von den Rshis geschauten Hymnen. In dieser profunden Serie über die indischen Urtexte und die Ursprünge des Yoga gibt Veden-Kenner Nishta Müller unter Bezugnahme auf Aurobindos Erkenntnisse eine weitreichende Einführung in die bedeutenden Überlieferungen.

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eBundle: Basics der Ayurveda-Ernährung

In diesem Bundle erwartet dich umfangreiches Wissen zur ayurvedischen Ernährung. Doch auch leckere Rezepte dürfen natürlich nicht fehlen – viel Spaß beim Nachkochen!
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Sukadev Volker Bretz stellt die Hatha-Yoga-Pradipika als einen zentralen Quelltext des Yoga vor – kurz, prägnant und verständlich. 
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eBundle: Gesunde Atmung

Der Atem ist die Essenz des Lebens und er stellt ein grundlegendes Element des Yoga dar. So überrascht es nicht, dass Atemarbeit gerade so gefragt ist wie noch nie: Immer mehr Menschen erkennen, dass sie ein Schlüssel zu den unterschiedlichsten Anliegen sein kann. In diesem Bundle findest du fundierte und praxisnahe Informationen sowie relevante Hintergrundinformationen zu dem Thema, das uns gerade alle in Atem hält.

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