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Dr. Georg Feuerstein

Dr. Georg Feuerstein
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Dr. Georg Feuerstein (1947 – 2012). Der gebürtige Deutsche lebte in Kanada und den USA. Feuerstein war einer jener wenigen Yogagelehrten, die ein fundiertes Wissen über den Yoga und gründliche Kenntnis der Quellentexte mit einem authentischen Erfahrungsschatz verbinden können, und hinterlässt als Autor ein reiches Vermächtnis an Büchern auf dem Gebiet des Yoga und der Spiritualität.

Urdhva Mukha Svanasana

Svana bedeutet  “Hund”, Urdhva  “emporgehoben” und Mukha Kopf oder Gesicht. Urdhva Mukha Svanasana ist der Hund mit dem Kopf oben oder dem emporgehobenen Gesicht....

Die geheime Sprache des Hatha-Yoga: Ekapada-Rajakapotasana

Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Diesmal: Ekapada-Rajakapotasana – die Königstaube mit einem BeinEka = eins,...

Supta Padangushthasana

Supta Padangushthasana ist eine in­ten­sive Streckung der gesamten Beine. Übersetzt heißt supta: hinlegen; pada: Fuß/Bein; angushta: der große Zeh. In der klassischen Pose wird...
Yoga Asana Kamel

Rückbeugen mit Liz und Roland – Teil 2: Ustrasana

Welche Rolle eine starke Körpermitte spielt und warum sie nicht mit einem Six-Pack zu verwechseln ist: Kraft und Länge in der tiefen Bauchmuskulatur als...

Shavasana (Leichenstellung)

Das Beste kommt zum Schluss. Am Ende einer Yogastunde hilft Shavasana in die vollständige Entspannung kommen Dem Körper tut nach einer Zeit des Arbeitens und...
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