Andreas Schwarz

Andreas Schwarz bietet Ausbildungen in ayurvedischer Massage, zum Ayurveda-Therapeuten, zum Yogalehrer und zum Ernährungs- und Gesundheitsberater an.

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Yama und die Ars Moriendi

Oder: Muss ich erst sterben, um zu leben? Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi; das sind die acht Teile des Yoga, Ashtanga-Yoga. Jeder dieser Teile wird...

Surfen im Mondschein

Eine Geschichte über die Suche nach der Prana-Welle Prana ist die grundlegende Kraft im Ayurveda; Pra= Ur, Na = Kraft. Prana nennt man die Kraft, die alles durchzieht, alles...

Der Weg des Tänzers

»Morgen ist ja auch noch ein Tag...« Wer Lust zu leben hat, lebt JETZT. Denn wann wäre wohl ein besserer Zeitpunkt dafür? In den Aranya Sutras ist von Gedanken...

Das Geheimnis des mystischen Augenblicks

Ich will ein Mystiker werden”, mit diesen Worten trat Atreya vor den Meister hin. Jeder Muskel, ja, jede einzelne Faser in seinem Körper schien ihm zur Seite stehen zu...

Das Geheimnis des Glücks

»Wollen wir eine Tasse Tee zusammen trinken, oder hast du gerade keine Zeit?« „Ich liebe sie, ich liebe sie so sehr, so unbeschreiblich, wenn ich bei ihr bin, schwebe...

Stille ist der Weg!

Oder: Häng dein Mäntelchen an den Haken und flieg »Ich weiß nicht was ich noch glauben soll – manchmal frage ich mich: Gibt es Gott, gibt es ein Leben...

Ein Augenblick im Garten der Götter

...oder: dieser stechende Schmerz der Freiheit Alle drei bis vier Sekunden lassen wir unsere Augenlieder fallen, um sie danach wieder anzuheben. Alle drei bis vier Sekunden verlassen wir für...

Was ist Alter, und wenn – wer?

Ayurveda, Alter und die Jahreszeiten oder der Rhythmus von Sonne, Mond und Sternen. Alter ist der Wandel, ein heiliger Wandel! Rein etymologisch betrachtet, kommt alt von der indogermanischen Wurzel...

Die 3 geheimen Sinne

Eine Geschichte von der Sprache der Welt und der Sprache der Liebe „Meister, Meister ich sehe die innere Sonne und höre den Klang des Erhabenen.“ „Hast du auch schon...

Das Geheimnis der Unsterblichkeit

Oder: Was steht geschrieben auf den Tafeln des Windes? Wer ist Babaji? Babaji ist ein Yogi, der hunderte oder tausende Jahre alt ist bzw. sein soll. Wer ist Melkisedek?...

Das Drama des Spielers

Oder: Was ist Karma und worin liegt die Freiheit von Ursache und Wirkung? Ich wende mich an dich, mein Freund, mit diesen Worten. Ich weiß, dieser Brief erscheint schwierig, dennoch...

Getragen vom Windpferd

Einfach dahingleiten durch Raum und Zeit oder was hat Ayurveda mit den Sumerern, Ägyptern & alten Wikingern zu schaffen? Vata ist an fast jeder Erkrankung beteiligt, so schreibt Charaka. Wer...

Yama – der Tod ist eine Gottheit

Oder: Wenn du denkst, du denkst, dann denkst du nur, du denkst. In den Aranya-Yogasutren steht geschrieben, dass der Tod unabhängig von Ansehen, Ort oder Zeit immer gleich auf...

ATHA – das berauschende Wunder der Gegenwart oder die Kunst, den Wein zu trinken

In der Gegenwart liegt das Wunder des Wiedererkennens. Welches Wiedererkennen? Sei glücklich, entscheide dich unaufhörlich dazu und plötzlich wirst du in dir und um dich herum ein Wunder wahrnehmen,...
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Eine sanfte yogatherapeutische Praxis kann bei Nackenverspannung helfen: Kräftigende Übungen stabilisieren die Schulterblätter, dehnende Übungen lösen festhaltende Muskel-Faszien-Züge, Mobilität harmonisiert das Gleichgewicht. So kann eine entlastende Länge entstehen