Sonne strahlt durch die Bäume

Gayatri – das vedische Sonnengebet

Das Gayatri-Mantra gilt als die „Mutter der Veden“ und genießt auch im Yoga einen ganz besonderen Stellenwert. Welche Ur-Mysterien es enthält und warum es...
Vater und Sohn auf Brücke

Purushartha: Die 4 Schätze des Menschseins

Die Kunst im Leben, die richtigen Prioritäten zu setzen: „Die Ursache aller Probleme liegt in mir – die Lösung aller Probleme liegt in mir!“ Der...
Muster

Einblicke in das Yoga-Sutra – Ahamkara, das Ego

Diesmal: Ahamkara, das Ego – „der Ich-Macher“ und seine Zwitternatur Im letzten Teil unserer Kolumne sprachen wir über Manas, den „äußeren“ Aspekt unseres Geistes, die „Bühne“...
Regenbogen

Die Regenbogenbrücke

Unser Kanal zum Göttlichen: Wie die Antahkarana-Brücke auf individueller, kollektiver und kosmischer Ebene niedere und höhere Bereiche miteinander verbindet, und in welchen Schritten diese...
Muster

Einblicke in das Yogasutra – Teil 1

In dieser neuen Kolumne wirft Ralph Skuban einen Blick auf ausgewählte Aspekte des Sutra und bringt Fragen und Antworten rund um Patanjalis berühmte Schrift...

Die große Kette des Seins

Was ist die Ewige Philosophie, und was versteht man unter der „Großen Kette des Seins“, der „Schöpfungsleiter“ oder „Jakobsleiter“? Über die Göttliche Weisheit und...

Die Bhagavad-Gita im Alltag: Folge dem Ruf deines Herzens

Dritter Teil der Serie: Bhakti-Yoga, der in der Gita als einer der spirituellen Hauptwege zur Selbsterkenntnis beschrieben wird, führt dich ins Herz und verbindet...
Frau meditiert vor Großstadt-Kulisse

Die Bhagavad-Gita im Alltag: Karma-Yoga – mach jede Handlung zur Yogapraxis

Zweiter Teil der Serie: Der „Yoga der Tat“ ist einer der Wege zur Selbsterkenntnis, der in der Bhagavad-Gita klar und zugleich tief poetisch beschrieben...

Neue Serie: Die Bhagavad-Gita im Alltag

Ihre Poesie bewegt und inspiriert auch Jahrtausende nach ihrer Niederschrift Menschen auf der ganzen Welt und bietet uns Antworten auf aktuelle Fragen im 21....
Frau übt Yoga

Mut – die Voraussetzung für ein erfülltes Leben

Mut ist eine Grundvoraussetzung für ein erfülltes, spirituelles Leben. Denn: Mut fordert uns auf, an die Orte zu gehen, die wir fürchten und unser...
Patanjali

Das geheimnisvolle Yogasutra

Du bist mehr als Körper und Geist! Das Yogasutra als Impuls für Selbsterforschung und Heilsein Patanjalis Yogasutra ist zwar schon 2000 Jahre alt, gilt aber...
Grafik Weltreligionen

Die Übungsformen der Weltreligionen – Resümee

Sieben Folgen dieser Reihe zeigten die spirituellen Übungsformen der Weltreligionen. Zuerst wurden die lange vergessenen Übungsformen der christlichen Mystik vorgestellt, die Exerzitien, das innere...

Das aktuelle Spezial!

Noch mehr von Yoga Aktuell

Mit Core-Balance den mittleren Weg beschreiten

Eine Übungsreihe zur Stärkung der inneren Mitte, zusammengestellt und präsentiert von Young Ho Kim (Inside Yoga)Der Buddha lehrte schon den Mittleren Weg als Pfad...

Asana Workshop – Sequencing

Eine gute Yoga-Sequenz lehrt, wie Sie mit Ihren  Muskeln, mit Ihrer Wirbelsäule und Ihrem Körper arbeiten können. In diesem Workshop werden einzelne Asanas (Haltungen)...
Schwangere Frau praktiziert Yoga

Perinatal-Yoga – Schwangerschaft und Geburt als spirituelles Ereignis

Yoga ist ein wunderbarer Weg herauszufinden, was für den eigenen Körper und Geist stimmig und gut ist. Diese Achtsamkeit spielt in der Schwangerschaft eine...

Prasarita Padottanasana I – Vorbeuge im weiten Spreiz

Drasarita bedeutet ausgestreckt, ausgeweitet, ausgedehnt. Pada heißt Fuß oder Bein. Diese Haltung ist eine intensive Dehnung der Beine in Verbindung mit einer intensiven Dehnung...

Yin-Yoga & ein gesunder Rücken

Eine alte Lehre im Fokus der modernen Wissenschaft: Wie Sie mit Yin Yoga das Bindegewebe anregen und Rückenschmerzen vorbeugen oder therapieren   Yin Yoga ist eine...