Reiner Angermeier
Reiner Angermeier ist Yogalehrer und Heilpraktiker im Bergischen Land bei Köln. Hier gibt er Natur-Retreats und Seminare und bildet gemeinsam mit seiner Partnerin Andrea Wichterich Wald-Yogalehrer aus. Im Herbst 2018 ist von beiden das Buch: Waldverbunden – Eintauchen in die Präsenz des Waldes beim Neue Erde Verlag erschienen.
Tensegrity im Yoga
Tensegrity ist ein Konzept, das die dynamische Spannung und das harmonische Kräftezusammenspiel innerhalb eines Systems berücksichtigt. Auch im Yoga kommt dieser interessante Ansatz zum...
Mit Core-Balance den mittleren Weg beschreiten
Eine Übungsreihe zur Stärkung der inneren Mitte, zusammengestellt und präsentiert von Young Ho Kim (Inside Yoga)Der Buddha lehrte schon den Mittleren Weg als Pfad...
Urdhva Dhanurasana
Urdhva bedeutet „aufwärts“ und Dhanu „Bogen“. Ein Bogen, der von den Füßen zu den Händen gespannt ist. Dieses Asana ist wie Urdhva Mukha Svanasana...
Pashchimottanasana
„Form follows function“: Ein Asana muss in erster Linie sinnvoll für den Praktizierenden sein. Wie man Haltungen bedürfnisgerecht und mit Rücksicht auf bestimmte Handicaps...
Anatomie-Serie Teil 2: Obere Extremität
Hand, Ellbogen und Armachse – Anatomie der Stützstellungen auf den Händen und Armbalancen
Unsere Arme haben sich zu einem universellen Greifwerkzeug mit einem enormen Aktionsradius...