Lisa Brandau
Lisa Alix Brandau ist freiberufliche Autorin mit Schwerpunkt Gesundheit, Reisen, Kultur, Spiritualität sowie Yoga- und Pilates-Trainerin. Für ihre Artikel zieht es die diplomierte Sportwissenschaftlerin und Publizistin, M.A. immer wieder für lange Zeit ins Ausland – unter anderem nach Indien, wo sie im Vipassana-Retreat landete.
Neueste Artikel:
Geist
Die Wirkweise von Yoga-Nidra
Neurologie und Meditation: Wie Yoga-Nidra Gehirn und Geist beeinflusst...
Geist
Die Wirkweise von Yoga-Nidra
Neurologie und Meditation: Wie Yoga-Nidra Gehirn und Geist beeinflusst – spannende Einblicke in den „yogischen Schlaf“. Schnarchend liegt Swami Rana im Labor. Was als Yoga-Nidra-Experiment begann, endete unüberhörbar im Tiefschlaf....
Meditation
10 Tage Vipassana-Meditation
Das Knie hämmert, die Hüfte pocht, der Rücken brennt. Ein Hitzeschwall durchflutet den Körper. Der Kopf rast: „Raus hier! Sofort!“ Dann eine andere Stimme: „Nicht aufgeben. Atmen.“ – ein...
Anzeige
Newsletter
Weitere Themen
Spirituelles Leben
Tantra-Yoga für den Alltag
Sieben Basics und ein Geheimtipp, die dir helfen, jedem...
Schamanismus
Der Schamanismus des nördlichen Alpenraums
Samhain: Rückzug und Innenschau, Verbindung mit den eigenen Wurzeln...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Eine Reise zu Padmasana
Der volle Lotossitz – eine schöne, symbolstarke, aber auch...
Achtsamkeit
Über Verbundenheit, tiefes Seindürfen und unseren ursprünglichsten Zustand
Verbundenheit ist nicht nur ein emotionaler Zustand, sondern auch...