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Suhas Kshirsagar

Suhas Kshirsagar
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Dr. med. Suhas Kshirsagar ist ein international renommierter ayurvedischer Arzt. Er leitet die “Ayurvedic Healing and Wellness Clinic” in Kalifornien und ist Autor zahlreicher Bücher, darunter von Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda, das 2018 beim riva Verlag in deutscher Sprache erschienen ist. Zudem ist er als Berater am Chopra Center tätig und hält Vorträge an mehreren ayurvedischen Institutionen.

Ardha Chandrasana

Ardha bedeutet halb, Chandra ist der Mond. Ardha Chandrasana ähnelt einem halben Mond, besonders in Indien, wo der Mond nicht als Sichel oder Halbmond...

Die innere Bedeutung der Asanas

Dem Asana begegnen: Die innere Wirklichkeit der Yogahaltungen ist durch unsere Fixierung auf eher äußerliche Benefits aus dem Blickfeld der Wahrnehmung geraten. Wie wir...

Die geheime Sprache des Hatha-Yoga: Shavasana

Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Diesmal: Shavasana – die Totenstellung„So wie ein glücklicher Tag einen...

Ustrasana (Kamel)

Ustrasana ist eine Rückwärtsbeuge. In der vollendeten Form stellt es eine sehr intensive Beugung und Streckung der Wirbelsäule dar, aber auch Anfänger können nach...
Junge Frau liegt im Gras

Anatomie der Hingabe

Wie wir über unseren Körper Hingabe lernen können: die verschiedenen Ausprägungen von Hingabe und wie du sie durch Yogapraxis erkunden und intensivieren kannst Hingabe ist...