Die Perspektive der Traumwesen: Wer die Figuren seiner Träume zum Leben erweckt, kann sein Inneres besser verstehen
Joseph Dillard entwickelte eine neue Form der Traumarbeit: Dream Yoga. Anders als im Tibetischen Traumyoga geht es beim Dream Yoga nicht darum, den Traum zu beeinflussen oder zu verändern. Mit Hilfe der „Deep Listening“ Interview-Technik werden die Aspekte des Traumes befragt, anstatt von außen gedeutet. Um Dream Yoga zu praktizieren, muss man sich nichtmals an seine Träume erinnern.
Mein Zimmer ist voll mit Tieren. Sie schlafen mit mir ein und wachen mit mir auf. Es sind Fledermäuse, Fliegentiere oder Bären. Anfangs mochte ich sie nicht. Sie verfolgten mich in meinen Träumen. Ich lief vor ihnen fort und wollte sie schnell vergessen. Bis ich begann, mich mit ihnen zu unterhalten. Ich staunte, wie viel sie mir zu erzählen hatten, und wie gut sie mich kannten. Heute sind sie meine Freunde, und es werden immer mehr. Nein, ich bin nicht verrückt. Ich mache Dream Yoga.
„Deep Listening“ heißt die Methode, mit der Träume sich entschlüsseln lassen. Diese Technik ist so genial wie einfach: Der Träumende schlüpft in die Rolle seiner Traum-Charaktere. Er wird zu einer Fledermaus, dem Meer oder einem Monster. Was auch immer im Traum vorkommt, d
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