Das A & O eines guten Yoga-Unterrichts

Wissen und Didaktik – beides ist wichtig für einen Yogalehrer. Überlegungen, Tipps & Checkliste
Das Interesse am Yoga wächst kontinuierlich. Eine Vielzahl von Anzeigen in einschlägigen Fachzeitschriften und spirituellen Magazinen weist auf ein Überangebot an unterschiedlichsten Yogarichtungen hin. Gleichzeitig steigt aber auch das Angebot an Yogalehrerausbildungen, durch die sich eine Vielzahl von Yogaschulen scheinbar finanzieren, weil die Ausbildungen ein lukrativeres Geschäft darstellen als einzelne Yogastunden. Warum so viele Menschen derzeit eine Ausbildung zum Yogalehrer machen, ist fraglich, zumal ein Großteil der Auszubildenden immer wieder betont, dass sie sich nur aus eigenem Interesse am Yoga selbst zum Yogalehrer ausbilden lassen, aber nicht beabsichtigen, Yoga langfristig zu unterrichten. Andere Teilnehmer bei den Yogaausbildungen hingegen beabsichtigen, ihr Wissen in eigenen Studios oder aber in Fitness-Centern weiterzugeben. Die Ausbildungspläne, wenn sie nicht gerade drei Jahre umfassen, sind in der Regel sehr straff konzipiert, sodass ein Ausbildungsinstitut oft nur bestimmte Bereiche anreißen kann, niemals aber wirklich in die Tiefe gehen kann. Somit wird der Auszubildende dann erst nach der Ausbildung mit den tatsächlichen Anforderungen an einen Yogalehrer konfrontiert und muss im Laufe der Zeit unter dem Motto „learning by doing“ positive wie negative Erfahrungen in Bezug auf seinen Yogaunterricht sammeln. Trotzdem gibt es aber auch R

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eBundle: Dossier Meditation

In diesem Bundle erhältst du ein ganzes Dossier zum Thema Meditation: Grundlagenwissen - zum Beispiel darüber, wie Meditation in verschiedenen Traditionen definiert und praktiziert wird - ebenso wie Erfahrungsberichte, Interviews und natürlich vielfältige Praxisanleitungen findest du in dieser inspirierenden Komposition von Beiträgen, die sich dem facettenreichen Thema aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln nähern und somit ein breites Spektrum beleuchten.
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eBundle: Praxisreihe Creative Sequencing

Eigene Asana-Sequenzen kreieren: Die Fotostrecken-Serie "Creative Sequencing" von POWER YOGA GERMANY vermittelt Anregungen für das experimentierfreudige Erstellen von Asana-Flows. Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz geben ihre Erfahrung weiter und inspirieren dich in Wort und Bild.

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eBundle: Yoga und die Chakras

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eBundle: Achtsamkeit

Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

Dieses eBundle gibt einen Einblick in den ursprünglichen Kontext der Achtsamkeit, du erhältst praktische Tipps, Anregungen und eine achtsame Yin-Yoga-Sequenz, um diese Qualitäten mehr zu verkörpern und in dein Leben zu lassen.

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